產(chǎn)后胖了三十二斤肉還松怎么減肥？

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• ask_980122

  產(chǎn)后能怎樣快速減肥呀？產(chǎn)后胖了二十三斤，肉松松的，快180斤了

• 毛鈴華

  產(chǎn)后身材的恢復(fù)一般在1年之內(nèi)，有的人甚至比產(chǎn)前的身材更好。主要是要母乳喂養(yǎng)。然后可以多喝點(diǎn)湯，不要吃高熱量的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，散步，跑步都可以。

• ask_980122

  這樣減太慢了

• 毛鈴華

  你有哺乳嗎？

• ask_980122

  有的

• 毛鈴華

  有哺乳就不要急著減肥，對(duì)哺乳也不好

• ask_980122

  寶寶五個(gè)月了，體重快180了，特別容易流虛汗

• 毛鈴華

  建議哺乳6-12個(gè)月。

• 毛鈴華

  你產(chǎn)前多少斤？

• ask_980122

  也有150

• 毛鈴華

  身高？？

• ask_980122

  163

• 毛鈴華

  那你產(chǎn)前就太胖了

• ask_980122

  是啊！但我原來(lái)沒(méi)這么愛(ài)留汗

• 毛鈴華

  這個(gè)可以配合吃玉屏風(fēng)顆粒。吃一段時(shí)間

• ask_980122

  這個(gè)是治流虛汗的么？

• 毛鈴華

  因?yàn)檫@個(gè)主要是你體質(zhì)虛，也主要是你胖引起的，所以你可以鍛煉。然后嘴巴一定要管住，不要亂吃東西。

• 毛鈴華

  是的，

• 毛鈴華

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• ask_980122

  那什么運(yùn)行最能瘦身呢？

• 毛鈴華

  只有你興趣的，或者你能堅(jiān)持的，就能瘦身了。其他辦法都不可靠。

• ask_980122

  哦，好！謝謝啦

• 毛鈴華

  不客氣

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