臉上好多肉想減肥咋辦？

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• ask_944751

  就是臉上有很多肉還有脖子 肚子上 我想健康減肥 就是俯臥撐 仰臥起坐 還有啞鈴可以減肥嗎

• 楊順祺

  你好，請?zhí)峁┠哪挲g和性別身高體重，把您疾病的具體情況從病史到癥狀表現(xiàn)詳細(xì)完整的敘述一下

• 楊順祺

  請問您還在嗎

• 楊順祺

  如果沒有其他問題，我就先關(guān)閉了

• ask_944751

  在

• ask_944751

  我94的 173 體重160

• 楊順祺

  想減肥就要積極運動

• 楊順祺

  清淡飲食

• ask_944751

  想要健康減肥 做做運動嘛順便呢還可以鍛煉身體 我家里有臂力器有啞鈴 我想問做這些可以減嗎

• 楊順祺

  可以的

• ask_944751

  還做俯臥撐啊 仰臥起坐

• 楊順祺

  可以，多進(jìn)行跑步游泳

• ask_944751

  因為上班時間要到晚上九點沒多少時間

• 楊順祺

  恩，自己合理安排吧

• ask_944751

  飲食方面呢

• 楊順祺

  清淡飲食，戒煙酒

• 楊順祺

  請問還有其他問題嗎

• 楊順祺

  如果沒有其他問題，我就先關(guān)閉了

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