坐月子精神有問題怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_VvI39s

  我現(xiàn)在坐月子，晚上睡覺的時候總是胡思亂想，害怕別人傷害我的孩子，還總想哭是怎么回事？

• 王攀

  受什么影響或有什么誘因？

• ask_VvI39s

  沒有什么啊，就是懷孕的時候看過一些關(guān)于老師或是保姆傷害兒童的報道或是視頻之類的

• 王攀

  自己個性什么樣子？

• ask_VvI39s

  婆婆伺候的很好 老公也很心疼我

• ask_VvI39s

  比較好強(qiáng)，獨(dú)立

• 王攀

  是否比較敏感，多疑。另外追求完美

• ask_VvI39s

  不是

• ask_VvI39s

  我總是會設(shè)想一些場景 別人會怎么樣傷害我的孩子，然后我要怎么回?fù)?p>

• 王攀

  這事強(qiáng)迫觀念的表現(xiàn)

• ask_VvI39s

  什么意思？

• 王攀

  亂想的發(fā)作頻率每次持續(xù)的時間？

• ask_VvI39s

  是一種心里病么？主要有什么表現(xiàn)？會有危害么？

• 王攀

  明知不該想，或認(rèn)為沒必要，但是無法控制。

• ask_VvI39s

  就是晚上睡覺之前 一個人安靜的時候

• 王攀

  對工作生活的影響有多大？

• ask_VvI39s

  基本沒有影響，白天要照顧孩子，有人陪說話，也就不想，主要是晚上安靜下來睡覺之前就會想

• ask_VvI39s

  而且越想就越想哭

• 王攀

  幾個建議:1.行為上控制，遇有這種感覺時需強(qiáng)迫自己忍耐這種想法，不要去處理。2.這種思維明顯時，去運(yùn)動，跑步或者聽音樂其他方式，轉(zhuǎn)移注意力。3.盡快去就醫(yī)，可以藥物治療結(jié)合心理咨詢。

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