有什么辦法可以快速減肥呢？

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• ask_HgADNI

  快速減肥的方法，每天都有運(yùn)動(dòng)，還是簡(jiǎn)不掉

• 邱新輝

  運(yùn)動(dòng)的量要加大，選擇合適自己的運(yùn)動(dòng)，減肥應(yīng)當(dāng)注意的三原則：第1、保護(hù)身體體質(zhì)不受傷，第2、減少高熱量食品攝入，第3、增加運(yùn)動(dòng)量加速代謝。只有這樣才能夠健康地減肥。

• ask_HgADNI

  每天早晨都有跑步，依然減不掉

• 邱新輝

  選擇的運(yùn)動(dòng)不對(duì)呀

• 邱新輝

  你把你的身高和體重告訴我，我來(lái)給你評(píng)估和分析一下。

• ask_HgADNI

  臉，腰部，腿部特別多肉，越跑腿越粗

• 邱新輝

  就是選擇的問(wèn)題的

• 邱新輝

  因?yàn)椴∏榈男枰梢詥?wèn)下患者的年齡嗎？

• ask_HgADNI

  一米六四，一百斤，25歲

• 邱新輝

  應(yīng)該不算很胖的呀

• 邱新輝

  性別？

• ask_HgADNI

  有沒(méi)有能快點(diǎn)瘦下去的方法，瘦幾斤就好，女

• 邱新輝

  平時(shí)是不是很喜歡喝冷飲？

• ask_HgADNI

  臉很胖，腿粗，我要準(zhǔn)備結(jié)婚，能不能快速瘦一點(diǎn)

• ask_HgADNI

  還好了，不是特別能喝

• 邱新輝

  可以選用新鮮的檸檬切片泡水喝

• 邱新輝

  減肥絕對(duì)不可以用冷飲的哦！

• 邱新輝

  “以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定”。

• ask_HgADNI

  還有別的方法嗎

• ask_HgADNI

  能吃減肥藥嗎

• ask_HgADNI

  或者減肥荼什么的

• 邱新輝

  這個(gè)最好是不要的

• ask_HgADNI

  那應(yīng)該怎么做，吃什么，忌諱吃什么，主食吃不吃

• 邱新輝

  多吃蔬菜，少吃肉類(lèi)的

• ask_HgADNI

  嗯，別的呢

• 邱新輝

  別吃生冷的

• ask_HgADNI

  嗯好

• 邱新輝

  好的，現(xiàn)在系統(tǒng)結(jié)束對(duì)話，你也可以隨時(shí)開(kāi)啟對(duì)話 *** 與醫(yī)生聯(lián)系。

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