有什么辦法能讓我一個月瘦下來？

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• ask_RCnbkY

  我今年21歲，150的個子，140斤重量，我可胖了特想瘦，有什么辦法能讓我一個月瘦下來呢，哪種減肥藥有用呢，不反彈呢，求解謝謝。

• ask_RCnbkY

  有人幫幫我么

• 在線醫(yī)生

  你好，減肥最有效的方法就是飲食加運動。少吃油膩油炸的食物，少食多餐，晚飯可以不吃。多多運動，而且要堅持。還可以喝點中藥減肥茶氣輔助作用。

• ask_RCnbkY

  減肥茶哪種好，上哪買呀，買什么樣的啊

• 在線醫(yī)生

  這個可以去中藥店，找醫(yī)生針對你情況，專門開個方

• ask_RCnbkY

  中藥多難喝啊，一個月能瘦幾斤呀

• ask_RCnbkY

  有排毒的么？

• ask_RCnbkY

  中藥吃了有什么作用

• 在線醫(yī)生

  減肥茶只能起輔助作用，減肥不能靠它。你可以看看藥店有養(yǎng)顏排毒排毒膠囊

• 在線醫(yī)生

  降脂潤腸

• ask_RCnbkY

  21歲能吃么，不都說吃藥不好么，說是藥三分毒，說的我都不敢吃呀

• 在線醫(yī)生

  對啊，所以要靠少吃多動

• ask_RCnbkY

  那我也想讓皮膚好啊，我皮膚毛孔大，坑坑很多，還有豆豆，血絲，我才21，都不知道怎么辦了，什么不用也這樣

• ask_RCnbkY

  我才21就這樣了，以后還得了

• 在線醫(yī)生

  少吃，晚上不吃

• ask_RCnbkY

  那怎么才能讓皮膚好呀

• ask_RCnbkY

  都這樣了

• ask_RCnbkY

  大夫有什么辦法能讓皮膚好

• 在線醫(yī)生

  月經(jīng)正常，不熬夜，睡眠好

• ask_RCnbkY

  我月經(jīng)不調(diào)呀，怎么才能正常呀

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)期不碰涼的。保持心情愉快，可以多吃紅棗，喝紅糖水

• ask_RCnbkY

  哪平?？梢悦?p>

• ask_RCnbkY

  那

• ask_RCnbkY

  醫(yī)生月經(jīng)的時候血少怎么回事

• 在線醫(yī)生

  受寒，氣滯，血淤，吃的少都會導(dǎo)致量少

• 在線醫(yī)生

  抱歉，由于您長時間未恢復(fù)，對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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