胡思亂想沒有耐心自言自語想逃避事情怎么辦?

我最近精神失常，胡思亂想，沒有一點(diǎn)耐心，總是擔(dān)心這擔(dān)心那，時(shí)不時(shí)自言自語，唉聲嘆氣，一做事情就感覺做不好，缺乏信心，總感覺自己做的非常差，也不想做任何事，總想逃避事情，總想掩飾自己，有時(shí)候還會感覺喘不過氣來，請醫(yī)生幫幫我

ask_YU9fv8 2014-09-23 12:37:34

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

初冬雪 醫(yī)師

威海臨港經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)苘山鎮(zhèn)衛(wèi)生院中醫(yī)綜合科

主治疾?。簝?nèi)分泌失調(diào),新陳代謝,糖尿病,甲狀腺腫大

ask_YU9fv8

我最近精神失常，胡思亂想，沒有一點(diǎn)耐心，總是擔(dān)心這擔(dān)心那，時(shí)不時(shí)自言自語，唉聲嘆氣，一做事情就感覺做不好，缺乏信心，總感覺自己做的非常差，也不想做任何事，總想逃避事情，總想掩飾自己，有時(shí)候還會感覺喘不過氣來，請醫(yī)生幫幫我
初冬雪

首先應(yīng)該多多培養(yǎng)自己的耐心。不要總是胡思亂想,要試著從實(shí)際開始做起。對自己樹立信心
ask_YU9fv8

我這個(gè)算是心理病嗎？
ask_YU9fv8

我又很著急
ask_YU9fv8

碰到一點(diǎn)小事就煩心
初冬雪

慢慢調(diào)整自己的心態(tài)。
ask_YU9fv8

我該怎么做，幫幫我，醫(yī)生
初冬雪

現(xiàn)在工作了嗎
ask_YU9fv8

我在讀大學(xué)
ask_YU9fv8

每天一醒過來我就覺得精神壓力特大
初冬雪

為什么會有壓力呢？
初冬雪

還在嗎
初冬雪

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