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軍訓(xùn)后渾身酸痛該怎么辦呢？

軍訓(xùn)的第一天下來 覺得渾身腰酸背痛 應(yīng)該怎么辦呢

ask_EEbLCE 2014-09-23 21:55:22

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙丹 主治醫(yī)師

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院   肛腸外科

主治疾病：肛周膿腫,肛瘺,肛乳頭炎,肛竇炎,肛管狹窄,肛裂,肛管損傷,混合痔,克羅恩病,慢性便秘,腹瀉,潰瘍性結(jié)腸炎

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  • ask_EEbLCE

    軍訓(xùn)的第一天下來 覺得渾身腰酸背痛 應(yīng)該怎么辦呢

  • 趙丹

    軍訓(xùn)導(dǎo)致的肌肉酸痛說明你平時(shí)缺乏鍛煉導(dǎo)致的，可以叫你室友幫你按摩下，或者用熱水熱敷一下。過幾天適應(yīng)了就好了

  • ask_EEbLCE

    可是明天還要繼續(xù)訓(xùn)練 有什么更好的方法嗎

  • 趙丹

    按摩下

  • ask_EEbLCE

    就我一個(gè)人嗚嗚

  • ask_EEbLCE

    家人不在家

  • 趙丹

    那就自己揉揉

  • 趙丹

    放松肌肉

  • 趙丹

    熱敷也可以

  • ask_EEbLCE

    恩 那謝謝了

  • 趙丹

    不用謝，祝您生活愉快

  • ask_EEbLCE

    恩

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