怎樣才能有效的減掉多余的肥肉？

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• ask_xLisKE

  身體肥了，作為女人，是個不好的現(xiàn)象，怎么才能減掉多余的肥肉呢

• 蘇建明

  您好，首先要明確您的體重是否在標準范圍內(nèi)，可以計算體重指數(shù)。如果超過25肯定就是肥胖。減重可以通過飲食運動等方法，也可以到醫(yī)院進行針灸減肥

• ask_xLisKE

  飲食比較好點吧，針灸是不敢嘗試了

• 蘇建明

  單純嚴格控制飲食容易反彈，或者造成營養(yǎng)不良

• ask_xLisKE

  那你有什么好方法呢

• 蘇建明

  你不想通過針灸那么只有飲食運動一起了。

• 蘇建明

  還有方法，藥物，手術(shù)，你肯定更加接受不了

• ask_xLisKE

  藥物是不行的，就是因為用了藥物，才反彈的

• 蘇建明

  那么以上是能夠減重的全部方法了

• ask_xLisKE

  好吧，謝謝

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