我屁股又大又翹請問做什么運(yùn)動才能減掉很多肥肉我肚子

      你好！有一種運(yùn)動可以減掉屁股上的脂肪，但是很難堅(jiān)持下去。堅(jiān)持每天倒走2000米，做這項(xiàng)運(yùn)動時(shí)，要注意安全，最好有人陪練，不要摔倒，或者撞到別人了，如果摔倒了，會很危險(xiǎn)的，建議確保安全的情況下，可以試試。
      

      你好！引起發(fā)胖的原因一般都是由于吃進(jìn)去的熱量超過了身體代謝需要的，多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪?？茖W(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動，促進(jìn)身體代謝，不要相信什么減肥藥。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說的情況，這和個(gè)人的體質(zhì)發(fā)育有關(guān)系，不影響身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以多走路，加強(qiáng)鍛煉，有助于減肥晚飯少吃，不要久坐。祝你一切順利。
      
      以上是對“我屁股又大又翹請問做什么運(yùn)動才能減掉很多肥肉我肚子”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議您運(yùn)動減肥?？熳?、慢跑和爬樓梯都是很有助于減少臀部脂肪的有氧運(yùn)動，每天堅(jiān)持半小時(shí)以上，平時(shí)的時(shí)候都可以練習(xí)向后踢腿，左右各15個(gè)，然后重復(fù)2～3組。向后踢腿時(shí)，會明顯感覺到臀部收緊，如果能停留1、2秒，效果更好。
      

      病情分析：
      你好，想減肥的話，可通過體育鍛煉和飲食控制的方式來減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多加體育鍛煉，如跑步騎單車，跳鄭多燕減肥操等。多吃蔬菜和水果，少吃動物脂肪類
      

      您好，根據(jù)你所提供的信息資料來看，您的癥狀表現(xiàn)可能出現(xiàn)了臀部發(fā)育過于肥大，如果身體健康狀況良好的話，并無大礙，建議您放松身心，平時(shí)可以增加針對臀部減肥的運(yùn)動鍛煉。