比以前吃得多也比以前胖怎么防止發(fā)胖呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_729704

  發(fā)現(xiàn)自己比以前吃得多，也比以前胖了，該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  一般肥胖是由于人體攝入，過多的熱量，而同時(shí)又沒有及時(shí)進(jìn)行消除，最終導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積過多，從而導(dǎo)致肥胖產(chǎn)生。建議你，通過運(yùn)動(dòng)，跳舞，飲食等方法，進(jìn)行減肥

• ask_729704

  哦哦，那還有別的方法嗎？

• 在線醫(yī)生

  這是綠色減肥方法 對(duì)身體沒有什么傷害

• 在線醫(yī)生

  針灸 藥物也可以減 但是，我不建議您

• ask_729704

  哦哦，那王醫(yī)生能請(qǐng)你幫我制定一下就餐的時(shí)間，數(shù)量嗎？

• 在線醫(yī)生

  就餐時(shí)間按照正常就可以 如 早7點(diǎn)左右 午12點(diǎn) 晚18點(diǎn)左右就可以，數(shù)量不好確定 因人 因活動(dòng)量而異

• ask_729704

  哦哦，謝謝啊

• 在線醫(yī)生

  原則是身體無不適感覺 精力充沛

• ask_729704

  麻煩你了

• ask_729704

  哦哦，謝謝啊

• 在線醫(yī)生

  不客氣，謝謝您的來訪，再見

展開全部?jī)?nèi)容