怎么吃蔬菜調(diào)養(yǎng)身體呢？

減肥專家說要我吃蔬菜的提取物來調(diào)養(yǎng)身體，這個能不能調(diào)養(yǎng)身體

ask_77b7a0 2014-09-23 17:01:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

蔡路蘭 護(hù)師

贛州市婦幼保健院婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。罕救藢簨D產(chǎn)科工作有很多獨特的治療秘方，尤其擅長小兒善于治療產(chǎn)科中的疾病和正常的妊娠。

ask_77b7a0

減肥專家說要我吃蔬菜的提取物來調(diào)養(yǎng)身體，這個能不能調(diào)養(yǎng)身體
蔡路蘭

你好，其實更好的飲食習(xí)慣還是應(yīng)該葷素搭配才會更營養(yǎng)健康，不是說單單吃蔬菜就可以減肥的，平時還是要多少吃些肉類的，如果要減肥還是應(yīng)該多運動進(jìn)行消耗脂肪
ask_77b7a0

她說吃了蔬菜的提取物，在吃減肥藥效果會更好
蔡路蘭

是可以多吃蔬菜，但也是要吃肉的，不然可能會導(dǎo)致低血糖或者貧血
蔡路蘭

你也可以多運動啊，消耗脂肪更快
ask_77b7a0

連瑜伽可以嗎
ask_77b7a0

她說我這種肥胖會隨著年齡的增長體重也會長的快
蔡路蘭

可以的，不過要堅持
蔡路蘭

平時多控制飲食，多動

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