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請問醫(yī)生，怎樣正確飲食和鍛煉可以幫助長個子啊
冠縣東古城鎮(zhèn)大鋪尚村衛(wèi)生室（1） 全科
主治疾?。汉粑鼉?nèi)科；擅長慢性支氣管炎等肺部疾病。如小兒肺炎 ，和呼吸道感染等！
ask_77b7a0
請問醫(yī)生，怎樣正確飲食和鍛煉可以幫助長個子??？
王法孔
您好！身體的高矮主要和遺傳和自身的發(fā)育等多方民的因素引起的。建議你可以多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物..保證休息時間和質(zhì)量.
ask_77b7a0
那有沒有比較有幫助的鍛煉方式呢？
王法孔
建議可以打籃球或者是跳繩等的運動可能會有效果的
ask_77b7a0
好的，謝謝醫(yī)生
王法孔
不客氣！感謝你使用本服務！如果依然有健康方面的問題歡迎再次來咨詢！
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