怎樣才能有效地減掉脂肪？

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• ask_E1k4HA

  醫(yī)生，我想問下，怎樣才可以減肚腩，脂肪好多，我想問問怎樣才可以一個(gè)星期減脂肪，脂肪不知道為什么越來越多，怎么辦，穿衣服也穿不了

• 吳詠紅

  一個(gè)星期減脂肪，傳統(tǒng)方式是達(dá)不到這樣的效果的

• ask_E1k4HA

  那要多久

• ask_E1k4HA

  為什么脂肪越來越多

• ask_E1k4HA

  跑步減肥我堅(jiān)持不了。

• 吳詠紅

  血脂高不？

• ask_E1k4HA

  不知道

• 吳詠紅

  驗(yàn)一下

• ask_E1k4HA

  應(yīng)該高吧，不可能越來越多

• ask_E1k4HA

  怎么驗(yàn)

• ask_E1k4HA

  我想應(yīng)該高，不然不會(huì)越來越多的

• 吳詠紅

  早上空腹到醫(yī)院驗(yàn)下

• 吳詠紅

  不一定的

• ask_E1k4HA

  沒時(shí)間因?yàn)橐习嗪妹?p>

• 吳詠紅

  如血脂很高，那就不光是穿衣服的問題

• ask_E1k4HA

  我一直都在120斤里的，老是不瘦

• ask_E1k4HA

  還有褲子也穿不了，太胖了

• ask_E1k4HA

  怎么辦

• ask_E1k4HA

  醫(yī)生怎么辦吖

• 吳詠紅

  傳統(tǒng)方式，還是運(yùn)動(dòng)最好

• ask_E1k4HA

  運(yùn)動(dòng)不行，我試過了

• 吳詠紅

  要買個(gè)電子秤

• 吳詠紅

  做好記錄

• 吳詠紅

  要堅(jiān)持，起效慢，但是危害小

• 吳詠紅

  不容易反彈

• ask_E1k4HA

  我剛才稱了，不知道為什么做了一個(gè)月的運(yùn)動(dòng)還胖了2斤，什么方法都試過了，還是不行

• 吳詠紅

  身高，體重？

• ask_E1k4HA

  不知道為什么肚子的脂肪越來越多

• ask_E1k4HA

  1米65，120斤

• 吳詠紅

  跑步機(jī)，效果好

• ask_E1k4HA

  遠(yuǎn)動(dòng)對我沒效果的

• 吳詠紅

  體重不會(huì)太重啊

• ask_E1k4HA

  會(huì)

• 吳詠紅

  標(biāo)準(zhǔn)是59kg

• ask_E1k4HA

  一個(gè)16歲的女孩，那么胖

• ask_E1k4HA

  還不胖嗎

• 吳詠紅

  那可能是脂肪分布不均勻

• ask_E1k4HA

  怎么辦

• 吳詠紅

  不會(huì)，我用公式算了

• 吳詠紅

  就超了一公斤

• ask_E1k4HA

  別的女孩子一般都很瘦

• ask_E1k4HA

  一公斤也不正常吖

• 吳詠紅

  那也不是每個(gè)人都那么理想的

• 吳詠紅

  要減一公斤還是不難的

• ask_E1k4HA

  怎么減

• 吳詠紅

  我還是建議找一種合適有效的運(yùn)動(dòng)

• ask_E1k4HA

  我想要90斤，不想要120斤

• ask_E1k4HA

  我真的木有辦法了

• 吳詠紅

  你這身高90斤就病態(tài)了

• 吳詠紅

  犧牲健康不值得

• ask_E1k4HA

  為什么

• ask_E1k4HA

  不管了，我只想要90斤

• ask_E1k4HA

  不管什么辦法我都會(huì)去試

• 吳詠紅

  那你還是找個(gè)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)健身教練咨詢下

• 吳詠紅

  設(shè)計(jì)一套符合你的減肥計(jì)劃

• ask_E1k4HA

  運(yùn)動(dòng)真的對我來說沒有效果的

• 吳詠紅

  藥物我也沒有什么可推薦的，醫(yī)生不能以犧牲病人健康為目的來推薦的用減肥藥

• ask_E1k4HA

  我已經(jīng)試過運(yùn)動(dòng)了，明天跑30分鐘，不過還是沒有效果

• 吳詠紅

  除非你血脂高

• ask_E1k4HA

  應(yīng)該是

• 吳詠紅

  還是檢查后再說吧

• ask_E1k4HA

  怎么樣才能讓血脂不高

• 吳詠紅

  健康最要緊

• 吳詠紅

  飲食和運(yùn)動(dòng)

• 吳詠紅

  亙古而有道理的方法

• 吳詠紅

  不適合偏激的要求減肥的人

• ask_E1k4HA

  不要健康，只要瘦下來

• ask_E1k4HA

  幫幫我

• 吳詠紅

  那恐怕我讓你失望了，我沒辦法

• 吳詠紅

  幫你是要你好，不是害你

• 吳詠紅

  這是醫(yī)生的道德

• 吳詠紅

  不能跟著你的思路來建議

• ask_E1k4HA

  可是我真的太胖了，都不向一個(gè)女孩

• 吳詠紅

  問題是我算了，只是超重一點(diǎn)

• 吳詠紅

  你要是減到90斤，那是疾病了

• ask_E1k4HA

  不管了

• 吳詠紅

  我不能同意你的看法，標(biāo)準(zhǔn)不同

• ask_E1k4HA

  那你說能減多少才是正常

• 吳詠紅

  那我是沒法了，你還是找專業(yè)減肥的醫(yī)生吧

• ask_E1k4HA

  喝蜜糖能減脂肪嗎

• 吳詠紅

  你還是要多考慮，聽聽專業(yè)醫(yī)生的建議

• 吳詠紅

  不能

• ask_E1k4HA

  喝醋了

• ask_E1k4HA

  我想只有醋才可以減脂肪嗎

• ask_E1k4HA

  我想喝醋試試

• 吳詠紅

  我能建議的，盡量減少脂肪和糖份，多吃青菜，加強(qiáng)動(dòng)動(dòng)，管住嘴邁開腿，送給你，好吧

• ask_E1k4HA

  恩

• 吳詠紅

  請問還有別的問題么，如果沒有我關(guān)閉對話了。

• ask_E1k4HA

  那我試試，一個(gè)月后在問你

• 吳詠紅

  好的。

• ask_E1k4HA

  謝謝你的意見

• ask_E1k4HA

  拜拜，

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