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有人在嗎 我想咨詢一下一下 就是剛才跟我媽吵了一會(huì) 應(yīng)該怎樣緩解心情什么的呢啊
零點(diǎn)咨詢中心 心理咨詢科
主治疾?。航箲]抑郁情緒,學(xué)校恐懼癥,社交恐懼癥,婚姻家庭問題,職業(yè)生涯規(guī)劃等
ask_Em66JA
有人在嗎 我想咨詢一下一下 就是剛才跟我媽吵了一會(huì) 應(yīng)該怎樣緩解心情什么的呢?。。。?p>
李翠
想緩解由于吵架帶來的尷尬或者郁悶情緒，可以嘗試下出去走走讓心情好轉(zhuǎn)或者硬著頭皮坐下來和母親好好聊一下，必要的話適當(dāng)?shù)狼?p>
ask_Em66JA
嗯嗯 哦哦 還有嗎
ask_Em66JA
簡(jiǎn)單的?。?！
李翠
聽聽音樂 或者看個(gè)喜劇電影 換下心境
ask_Em66JA
嗯嗯 哦哦 行！?。?p>
ask_Em66JA
請(qǐng)問如何就是一直是你呢?。?！
ask_Em66JA
咨詢
李翠
你的意思是想下次有問題繼續(xù)咨詢我？
李翠
你可以關(guān)注我 或者下次我在線時(shí)直接*** 只要我在線就可以對(duì)話了
李翠
以后遇到問題 還是要盡量學(xué)會(huì)克制一些 減少爭(zhēng)吵
李翠
還有問題嗎
李翠
感謝您的提問 愿您生活愉快
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