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醫(yī)生您好，我想減肥應(yīng)該怎么快速減肥呢
蓋州萬福鎮(zhèn)興隆屯村王玉慧衛(wèi)生室 中醫(yī)綜合科
主治疾病：中醫(yī)內(nèi)科常見病如肝膽、胃內(nèi)分泌等對于痤瘡治療有獨(dú)到見解、婦科月經(jīng)病疾病等。
ask_nksnDI
醫(yī)生您好，我想減肥應(yīng)該怎么快速減肥呢，
牟思余
您好：快速減肥只有靠藥物了，但是不建議，副作用較大，容易反彈。建議通過飲食調(diào)理和增加運(yùn)動量來減肥較好。
ask_nksnDI
那該吃些什么東西可以減肥呢？
牟思余
低脂肪飲食，不能吃零食、晚餐少吃
ask_nksnDI
哦，水果之類呢
牟思余
水果可以吃
ask_nksnDI
哦
牟思余
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