13歲來月經(jīng)一年了還能再長高么？

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• ask_zcEzII

  我今年13歲，來月經(jīng)一年了，我想請問我還能長高嗎？

• 陳德芳

  很多來月經(jīng)的女性都能長高的，身高是遺傳的，很多藥看父母的身高的。多注意補充鈣質(zhì)，喝牛奶，多做跳躍運動。

• ask_zcEzII

  也就是說有的人不會長高的是嗎？我爸168厘米，我媽147厘米，那我大概能長多高？

• 陳德芳

  那你現(xiàn)在多高呢

• ask_zcEzII

  148厘米

• 陳德芳

  如果你注意補充鈣質(zhì)，多喝牛奶，多做跳躍運動，可以高4到8厘米

• 陳德芳

  從遺傳的角度，你應(yīng)該難超過155

• ask_zcEzII

  哦，那我應(yīng)該怎么樣才能長得更高些？

• 陳德芳

  以上我說的方法你都可以試試

• 陳德芳

  多運動

• ask_zcEzII

  那我還可以多長12厘米嗎？多喝牛奶，那是要喝什么樣的牛奶呢？

• 陳德芳

  多打籃球，平時可以和純牛奶，一個星期可以喝3瓶高鈣奶。一定多做跳躍運動

• ask_zcEzII

  這樣我就真的可以長到160厘米嗎？？

• 陳德芳

  很難，一般不超過155

• 陳德芳

  今天先說到這里，我關(guān)閉我們的對話，接通其他朋友的咨詢，希望能再次為您解答疑問。祝您早日長高！

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