健康咨詢描述: 自從來了月經(jīng)后一厘米都沒有長高,我現(xiàn)在150厘米,之前不巧的是我生了一場病,不能喝牛奶了,也就沒長高了,還有月經(jīng)會影響身高嗎,我都沒長了,還有自從來了月經(jīng)后我就很晚睡了,我該怎么調(diào)養(yǎng)?
想得到的幫助: 要怎么調(diào)養(yǎng)?月經(jīng)會影響身高嗎?
病情分析:
您十二歲應(yīng)該還處于生長發(fā)育期,還會慢慢長高的。來月經(jīng)不影響身高增長
指導(dǎo)意見:
每個人增長的年齡段可能有所不同,女性一般可以長到二十歲左右。平時注意均衡飲食,保證充足睡眠。適當(dāng)補充鈣質(zhì)
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況。你目前正處于生長發(fā)育期。
指導(dǎo)意見:
建議你可以補充鈣質(zhì)和魚肝油,多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物。多做伸展運動。
病情分析:
你好這位朋友,你是12歲的女生,自從來了月經(jīng)后,一厘米也沒有長,很晚再睡。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見,應(yīng)該早睡早起,充足的睡眠有利于生長素的分泌。補充鈣質(zhì)。多吃雞旦,新鮮水果蔬菜,瘦肉,羊肉,牛肉,海帶等食物。堅持體育運動。
以上是對“我是個12周歲的女生,來了月經(jīng)后就不高了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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