發(fā)胖的時(shí)候,經(jīng)常只是下半身腿上發(fā)胖,上半身從來不胖,上下半身不協(xié)調(diào)
ask_yXngG0
發(fā)胖的時(shí)候,經(jīng)常只是下半身腿上發(fā)胖,上半身從來不胖,上下半身不協(xié)調(diào)
陳春來
那你要經(jīng)常活動(dòng)
陳春來
早晚散步或練抬腿運(yùn)動(dòng)
ask_yXngG0
跑步能改善嗎
ask_yXngG0
謝謝
陳春來
有很大的幫助
陳春來
你最好閑著的時(shí)候練抬腿運(yùn)動(dòng)
陳春來
躺著站著都可以做
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