老是想玩電腦不讓玩就十分煩躁怎么戒？

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• ask_3-Iqmo

  從上個月開始，就老是想玩電腦，不讓玩就十分煩躁，想戒掉，但不知道怎么戒

• 劉真

  你好，如果你只是剛剛電游上癮一個月，還是比較好戒的。你可能回憶一下自己對一件事是否有上癮的習慣。當然，也要思考一下，你玩電游是不是在逃避一些事情。

• ask_3-Iqmo

  5個月前，就老是想玩電腦，上癮之后就不知道怎么戒掉了，請問應該怎樣戒掉網(wǎng)癮。

• 劉真

  你好，你現(xiàn)在是工作，還是上學呢？

• ask_3-Iqmo

  上學

• 劉真

  你會不會因為學習壓力太大，所以逃到游戲世界里放松自己呢？

• ask_3-Iqmo

  也不是，就是因為太無聊。

• 劉真

  無聊是指沒有事情做，你愿意復習功課或者做些家務吧？

• ask_3-Iqmo

  但是一做起來就十分煩躁。

• 劉真

  問題可能就在這里，現(xiàn)實中的作業(yè)或家務，都需要真實的體力和腦力的付出，不象游戲里，那么輕而易舉就成功，是吧

• ask_3-Iqmo

  是的，謝謝您。

• 劉真

  你可以從小事上磨練自己克服困難的品質(zhì)，不要一下給自己很大壓力。

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