對(duì)于工作方面很焦慮是怎么回事呢

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• 達(dá)粉會(huì)

  你好。現(xiàn)在的癥狀。需要考慮和壓力有關(guān)，需要你合理的理順壓力，對(duì)待壓力。畢竟現(xiàn)在已經(jīng)上大學(xué)了。可以輕松一些了。這樣對(duì)改變癥狀好一些。

• ask_ozQ-EA

  我已經(jīng)工作了

• 達(dá)粉會(huì)

  哦

• 達(dá)粉會(huì)

  不好意思。我看錯(cuò)了

• 達(dá)粉會(huì)

  目前主要在哪方面焦慮呢

• ask_ozQ-EA

  舉個(gè)例子吧，下個(gè)禮拜有一個(gè)工作上的事務(wù)，蠻棘手的。我這兩天會(huì)一直想著，心理會(huì)想怎么辦啊，就算我想到了解決方法我也會(huì)擔(dān)心覺得自己對(duì)不對(duì)什么的。。。

• ask_ozQ-EA

  雖然知道我現(xiàn)在擔(dān)心也沒用可是就會(huì)去想他。

• ask_ozQ-EA

  還有種情況，比如說(shuō)一個(gè)學(xué)術(shù)上的問(wèn)題，你可以理解成數(shù)學(xué)題之類的。一開始上來(lái)思考就會(huì)很混亂，最終問(wèn)題解決不了而且自己也會(huì)很累。

• ask_ozQ-EA

  思考一混亂就想理清越想理清越是焦慮然后越是想不出

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  你的工作壓力平常很大嗎

• ask_ozQ-EA

  個(gè)人感覺蠻大的，因?yàn)槲铱偸窍胍咽虑楸M快做好而且完美。另外由于工作關(guān)系每天要5點(diǎn)多起床去郊區(qū)

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  看得出。你是一個(gè)完美主義者

• ask_ozQ-EA

  可是常常，不，是一直失敗，打不到我的要求所以，我很怕失敗，而且對(duì)自己所做的一切都持懷疑態(tài)度

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  建議到心理咨詢室做面詢。對(duì)你好一些

• 達(dá)粉會(huì)

  或者訂購(gòu)我的電話咨詢

• 達(dá)粉會(huì)

  這樣方便咨詢

• ask_ozQ-EA

  我手機(jī)快沒電了，回去我考慮一下

• ask_ozQ-EA

  謝謝

• 達(dá)粉會(huì)

  好的。

• 達(dá)粉會(huì)

  祝你開心

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