脾氣很暴躁怎么辦才好呢？

總是在一個問題總走不出來，什么都以為是自己的錯，現(xiàn)在比較恐懼與很多人在一起。

ask_5Gbk78 2014-08-30 18:49:24

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

武麗 醫(yī)師

浙江省中醫(yī)院心血管內(nèi)科

主治疾?。恒@研于心血管疾病的臨床及實驗室研究，對冠心病、高血壓、心衰、心肌炎、先天性心臟病、房間隔缺損、心肌梗死、心絞痛、心內(nèi)膜炎、心肌缺血有獨到見解。

ask_5Gbk78

總是在一個問題總走不出來，什么都以為是自己的錯，現(xiàn)在比較恐懼與很多人在一起。
武麗

您好，您的情況建議您首先放松心態(tài)，接納他人，遇到問題的時候可以試試轉(zhuǎn)移注意力，出去旅游，讓大自然的沒幫您忘記不愉快，不用太在意別人的看法，您可以多看些書籍，慢慢就會找到合適的方式去考慮問題
ask_5Gbk78

有時候很自卑，沒事的時候會看書的。不相信別人，亂花錢，脾氣有時變得暴躁，現(xiàn)在還開始說臟話，總將自己的問題擴大，讓自己變得很痛苦，陷在其中，無法原諒自己。你是心理醫(yī)生么
武麗

不好意思，我不是心理醫(yī)生
ask_5Gbk78

謝謝
武麗

不用客氣的，建議您多出去旅游，放松心情，這樣就可以交到很多朋友，慢慢你就會好起來的
ask_5Gbk78

謝謝
武麗

不客氣

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