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懷孕后心里壓抑怎么調(diào)節(jié)?

醫(yī)生您好 我懷孕5個月了 老公上班白天不在家 晚上回來也很少跟我交流 最近總覺得心里壓抑想哭,甚至覺得這么活著沒意思,請問是懷孕造成的嗎?我該怎么調(diào)

ask_734945 2014-09-18 08:33:21

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李黎明 二級心理咨詢師

合肥市心理咨詢師協(xié)會   心理咨詢科

主治疾?。呵楦袘賽圩稍?人際關(guān)系調(diào)整,工作學(xué)業(yè)壓力排解,抑郁焦慮情緒疏導(dǎo),強(qiáng)迫意識和強(qiáng)迫行為的改善和消除

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  • ask_734945

    醫(yī)生您好 我懷孕5個月了 老公上班白天不在家 晚上回來也很少跟我交流 最近總覺得心里壓抑想哭,甚至覺得這么活著沒意思,請問是懷孕造成的嗎?我該怎么調(diào)節(jié)?

  • 李黎明

    你好,可能是懷孕造成的,懷孕的話,活動的比較少,平時也總是呆在一個地方,能跟自己說話的就是家人了,可是家人也有自己的事情要忙,當(dāng)你沒懷孕的時候,有自己的事情的時候可能不去在意,而當(dāng)你只有自己一個人的時候,就會很關(guān)注了

  • ask_734945

    那我該怎么辦呢 覺得特別壓抑飯都不想吃,

  • 李黎明

    你要知道您這種情況是正常反應(yīng),并不是他們不愛你,而是你太關(guān)注他們了

  • ask_734945

    我剛開始也這么想 而且我和我老公是單獨(dú)住的 以前在一起又說有笑的 現(xiàn)在他下班回來了很少和我說話 甚至我和他說什么或者問他什么他不回答 陪我產(chǎn)檢或者出門也總是很容易就跟我喊或者說話沒好氣兒,剛開始我不在意可是時間長了自己憋的時間久了 就真的受不了了

  • 李黎明

    是的,他現(xiàn)在的生活是工作和你,工作累了回去還要去安慰你,這可能是他做的不對,但是你現(xiàn)在只有他,所以才會格外關(guān)注他對你的態(tài)度

  • 李黎明

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