軍訓完體能訓練怎么辦？

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• ask_Ip1M_o

  但軍訓完了又要體能訓練，跑步會加劇疼痛嗎？

• 竇桂紅

  你好 我是竇醫(yī)生 很高興為你解答

• 竇桂紅

  你現(xiàn)在哪里不適

• ask_Ip1M_o

  醫(yī)生我是上大學軍訓了半個月，然后腳后跟非常痛是怎么回事？

• 竇桂紅

  如果腳跟部疼痛與軍訓有一定的時間關(guān)系 考慮是跟部肌肉過度勞損所致

• 竇桂紅

  勞累所致的疼痛 休息一段時間就會好了

• ask_Ip1M_o

  就是腳后跟痛，坐一會一起來走路就痛，走一會了又會好點

• 竇桂紅

  突然長時間站立造成的跟部肌肉或跟腱疼痛

• ask_Ip1M_o

  但軍訓完了又要體能訓練，跑步會加劇疼痛嗎？

• 竇桂紅

  肌肉也有個耐受過程 如果每天堅持這樣訓練的話，時間長了 跟部肌肉耐受了 就不會加重疼痛了

• ask_Ip1M_o

  好吧！那我就堅持幾天吧！有什么藥可以減少疼痛嗎？

• 竇桂紅

  如果疼痛劇烈可以服用止痛藥 如果能耐受 就不要吃了

• 竇桂紅

  現(xiàn)在疼痛有所緩解嗎

• ask_Ip1M_o

  就是一運動開始痛，運動一會就好些

• ask_Ip1M_o

  有什么藥可以緩解嗎

• 竇桂紅

  可以用扶他林

• ask_Ip1M_o

  布洛芬可以用嗎？？

• 竇桂紅

  也可以的

• ask_Ip1M_o

  謝謝醫(yī)生

• 竇桂紅

  不客氣

• 竇桂紅

  如果沒有問題了，我就結(jié)束此次咨詢了，如果需要隨時聯(lián)系我，可以聘我為你的私人醫(yī)生。謝謝。

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