經(jīng)常胃脹的人怎么樣減肥呢？

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• ask_jf1LN4

  醫(yī)生 就是我小時候身體好差老住院吃藥 然后現(xiàn)在十八歲 前一兩年就開始發(fā)胖好嚴(yán)重 現(xiàn)在都特別胖 肉特別硬 感覺很難減下去 我現(xiàn)在晚上都不吃飯了 也很少吃零食 但是經(jīng)常感覺胃脹 有什么方法減肥嘛

• 在線醫(yī)生

  減肥的話，是需要多種方法聯(lián)合應(yīng)用，效果才好，才不會反彈，比如說運動，藥物，飲食調(diào)節(jié)等

• ask_jf1LN4

  肉比較硬的話 怎么變得松一點 好減一點啊

• 在線醫(yī)生

  你的減肥具體是怎么做的，我可以給你指點一下

• ask_jf1LN4

  晚上不吃飯 然后每天坐仰臥起坐 學(xué)校還是沒做好的校區(qū) 也沒有運動場什么的

• 在線醫(yī)生

  你的減肥方案還是缺少強(qiáng)度，

• 在線醫(yī)生

  節(jié)食也是很模糊的

• ask_jf1LN4

  那我要怎么做啊 吃那方面肯定是要注意 可是運動不一定能堅持

• ask_jf1LN4

  那我要怎么做啊 吃那方面肯定是要注意 可是運動不一定能堅持

• 在線醫(yī)生

  節(jié)食的話，做到過午不食

• 在線醫(yī)生

  下午三點之后，就不吃任何食物

• 在線醫(yī)生

  可以喝水，和用些水果

• ask_jf1LN4

  過午不食試過 可行性不強(qiáng) 會餓的胃疼 就是我想知道打了激素針還能瘦么

• ask_jf1LN4

  體質(zhì)是不是要改變什么

• 在線醫(yī)生

  激素的作用會導(dǎo)致藥物性的肥胖

• ask_jf1LN4

  會瘦嘛

• 在線醫(yī)生

  你用過什么激素

• ask_jf1LN4

  那個時候還五六歲不清楚 我是聽我爺爺說的 我媽怕我不高興不跟我說

• 在線醫(yī)生

  是不是治療腎病的

• ask_jf1LN4

  我現(xiàn)在是肉特別硬 感覺是肌肉似的

• 在線醫(yī)生

  這個是最常見的原因

• ask_jf1LN4

  不是啊 是血小板減少吧

• 在線醫(yī)生

  這個也是會用到激素的

• ask_jf1LN4

  然后身上好多地方青一塊紫一塊

• 在線醫(yī)生

  血小板減少性紫癜

• ask_jf1LN4

  對

• ask_jf1LN4

  有辦法瘦么 少吃多動是知道么

• ask_jf1LN4

  還有什么比較有效的方法

• ask_jf1LN4

  再胖下去真的好嚇人

• 在線醫(yī)生

  藥物的話，不能夠用的，減肥藥

• 在線醫(yī)生

  選擇運動是個方向

• 在線醫(yī)生

  早晚運動，仰臥起坐比較的單一

• ask_jf1LN4

  我們學(xué)校也沒場地 條件比較單一

• ask_jf1LN4

  是不是熬夜也容易胖

• ask_jf1LN4

  要先排毒嘛

• 在線醫(yī)生

  可以配合跳繩

• 在線醫(yī)生

  熬夜的話，也是不可以的

• 在線醫(yī)生

  這些不需要場地的運動也是可以的

• ask_jf1LN4

  跳繩比較有效么

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  你好！因為您長時間沒有應(yīng)答，系統(tǒng)將自動關(guān)閉對話！如有疑問可***咨詢！謝謝

• 在線醫(yī)生

  謝謝再見

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