減肥是為什么一下子長了2斤？

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• ask_f7cG28

  我正在減肥期間，今天中午吃了少半碗米飯，吃了兩個小四喜丸子，晚上吃的蘋果，早晨吃的全麥面包和豆?jié){，我這一天共攝入了多少熱量啊

• ask_f7cG28

  為什么我的體重一下子長了2斤

• ask_f7cG28

  和昨天比就差了有2斤

• ask_f7cG28

  是不是我胖了

• 韓四欣

  你好，根據(jù)你提供的食量分析，你今天是吃的比較多，建議你把中午的飲食放在早晨，早晨的飯放在中午就更合理一些。

• 韓四欣

  現(xiàn)在體重多少

• ask_f7cG28

  昨天100今天就變102了

• ask_f7cG28

  還會恢復嗎復嗎

• 韓四欣

  有效減肥的最好方法是適當控制飲食和堅持不懈地每天做有氧運動一個小時。尤其是晚上要少吃面食。

• ask_f7cG28

  還會恢復嗎

• 韓四欣

  會的

• ask_f7cG28

  晚上我吃的蘋果

• 韓四欣

  明天早晨就會回復的

• 韓四欣

  可以的

• ask_f7cG28

  明早？

• ask_f7cG28

  真的嗎

• ask_f7cG28

  為什么

• 韓四欣

  嗯

• 韓四欣

  一夜不吃飯

• ask_f7cG28

  差了兩斤呢，明早就會恢復嗎

• 韓四欣

  一頓飯吃二斤屬于正常

• ask_f7cG28

  真的嗎，那今天我大概攝入了多少熱量

• ask_f7cG28

  明早就會恢復？

• 韓四欣

  這個我說不好具體數(shù)字的

• 韓四欣

  標準體重（公斤）=身高-105（男）身高（cm）-100（女）

• 韓四欣

  你應該不胖

• ask_f7cG28

  我身高163體重今天就102了

• 韓四欣

  你屬于瘦的

• 韓四欣

  不用減肥

• ask_f7cG28

  昨天還100呢，今天就102了

• ask_f7cG28

  明早回恢復？

• ask_f7cG28

  代表我沒有胖是吧

• 韓四欣

  嗯

• 韓四欣

  你好， 如果沒有其他問題系統(tǒng)將關閉對話，以利于其他患者咨詢 感謝您對我們的尊重與支持。

• ask_f7cG28

  嗯

• 韓四欣

  再見

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