感覺不像說話不敢做事是什么病？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Bk5Fj4

  您好！ 我不知道自己是不是得病了？不相信別人，不敢跟最好的朋友說心里話，以前是無話不說的，都說我變了個(gè)人。

• 佟靚

  如果只是出現(xiàn)你說的這樣的情況，還不能判斷是得病了，只能說明你目前很敏感多疑，防備之心比較嚴(yán)重，但是不能因此說這個(gè)是疾病，很多人的性格特點(diǎn)也是這樣的，但是有些疾病是可以有這些表現(xiàn)的，但是并不是出現(xiàn)這個(gè)表現(xiàn)就是疾病

• 佟靚

  請(qǐng)問是否在線，還有問題咨詢嗎？

• ask_Bk5Fj4

  以前我做事從來不怕什么，現(xiàn)在感覺什么都不敢做，特別是在事業(yè)中，我真的不明白自己怎么了

• 佟靚

  引起這樣的因素很多，比如環(huán)境改變了，接觸的人改變，工作的壓力等等都可能導(dǎo)致你有所顧忌，所以有些事情原來可以，現(xiàn)在就不可以了

• ask_Bk5Fj4

  我都不知道怎么去改變自己，現(xiàn)在很迷茫，這樣下去我肯定會(huì)敗的很慘

• ask_Bk5Fj4

  連自己要怎么做都不知道

• 佟靚

  可能是因?yàn)楣ぷ鞯膲毫Ρ容^大， 同時(shí)，希望自己做好，害怕失敗，所以才會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，你可能要適當(dāng)?shù)慕o自己減壓才行

• ask_Bk5Fj4

  壓力是有，怎么才能最好的減壓？

• 佟靚

  我不清楚你目前的工作到底是什么，一般情況下，如果覺得自己的壓力實(shí)在是太大了，那么最好的辦法就是放下工作一段時(shí)間，做自己輕松的喜歡的事情去，同時(shí)要擺正心態(tài)，時(shí)刻提醒自己，自己只要盡力了，別人也會(huì)看到的，不管好懷，盡力就可以了

• ask_Bk5Fj4

  放開工作我是不可能的了，聽你說我沒病就放心多了

• 佟靚

  你的情況，準(zhǔn)確點(diǎn)說，應(yīng)該是因?yàn)閴毫Φ脑?，?dǎo)致的情緒變化，心理問題，而不是心理疾病

• ask_Bk5Fj4

  我馬上要去吃飯了，明天可以聊嗎？

• ask_Bk5Fj4

  謝謝

• 佟靚

  可以的，你可以直接咨詢我就可以了

• 佟靚

  那就明天在交流，我就先關(guān)閉了

• 佟靚

  對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

• ask_Bk5Fj4

  好的，再見

• 佟靚

  在建

• 佟靚

  再見

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