每天轉(zhuǎn)呼啦圈能瘦腰嗎?每天轉(zhuǎn)呼啦圈能瘦腰嗎?每天轉(zhuǎn)呼啦圈能瘦腰嗎?每天轉(zhuǎn)呼啦圈能瘦腰嗎?每天轉(zhuǎn)呼啦圈能瘦腰嗎?每天轉(zhuǎn)呼啦圈能瘦腰嗎?每天轉(zhuǎn)呼啦圈能瘦腰嗎
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陳昌鎂
可以的,但是也要注意不能飯后就轉(zhuǎn),應(yīng)該飯后一小時以上,還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)節(jié)食,晚餐吃素,不吃宵夜。如果會便秘應(yīng)該把便秘治療好
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那做仰臥起坐能瘦腰嗎
陳昌鎂
也可以
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xiexie
陳昌鎂
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