總是多疑焦慮怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_EFjDes

  發(fā)現(xiàn)自己多疑，自己都不相信自己，還擔(dān)心身邊的人和物，有細(xì)菌病毒啊！自己做的一點(diǎn)點(diǎn)平常的事也在擔(dān)心，這是什么精神癥狀？

• 在線醫(yī)生

  這是由于自己對(duì)自己及周邊事物不了解而過于擔(dān)心引起的焦慮，要試著去進(jìn)一步了解清楚自己及周邊事物，慢慢調(diào)節(jié)心態(tài)，會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。

• ask_EFjDes

  有人都說我精神分裂癥了。思維破解！

• ask_EFjDes

  什么事都擔(dān)心，在家的時(shí)候不會(huì)這樣的

• 在線醫(yī)生

  那是只別人說的而已，你如果自己沒法調(diào)節(jié)過來，可以找心理醫(yī)生聊聊天

• 在線醫(yī)生

  在家里因?yàn)榄h(huán)境熟悉，所以會(huì)有安全感，沒那么容易焦慮起疑心

• ask_EFjDes

  嗯嗯，知道了！

• 在線醫(yī)生

  擔(dān)心身邊的人和物有細(xì)菌病毒這一類想法，完全是不必要的，因?yàn)槿梭w有自身防御系統(tǒng)來抵御外界病源的侵入的。

• ask_EFjDes

  想問一下艾滋病血液體液在體外可以存活多久？接觸到干的血液沒洗手會(huì)間接感染人嗎

• 在線醫(yī)生

  只要沒有接觸到開放性傷口，一般都是不會(huì)感染的

• ask_EFjDes

  今天拿膠帶的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)臟不知道是什么東西，那膠帶放了有兩三個(gè)月沒用了，大概有兩粒米那么大，在膠帶側(cè)面。也擦不干凈。沒洗手又接觸了其他東西，手機(jī)啊。吃飯啊！有事嗎？自己又在擔(dān)心了

• 在線醫(yī)生

  一般都不會(huì)有事的，人的皮膚黏膜是人體的一道天然屏障，可以抵御大部分的外界病菌

• ask_EFjDes

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  有時(shí)候你換個(gè)角度這樣思考，像你這樣的生活環(huán)境條件是非常好的了，世界各地還有好多人都生活在條件非常差的環(huán)境中，照樣好好的生活著，再說人類經(jīng)過幾萬年的進(jìn)化到今天這個(gè)地步，不是隨便這點(diǎn)小事情就會(huì)生病什么的，如果真是這樣的話，人類早就滅絕了。

• 在線醫(yī)生

  所以，不要太過于擔(dān)心這類事情

• ask_EFjDes

  可是我在的這個(gè)城市好多艾滋病人的！這里又是工廠，工業(yè)區(qū)，又陌生的環(huán)境，當(dāng)然擔(dān)心！

• 在線醫(yī)生

  艾滋病主要通過性接觸、血液及母嬰等途徑傳播，日常生活中一般是不會(huì)感染的

• ask_EFjDes

  嗯嗯。如果是艾滋病血液呢，那么在體外可以存活多久？

• 在線醫(yī)生

  艾滋病病毒是需要寄生在活的人體細(xì)胞內(nèi)，血液離開人體干涸后，血細(xì)胞也會(huì)隨之死亡，此時(shí)艾滋病病毒則喪失感染能力了

• 在線醫(yī)生

  在實(shí)驗(yàn)室提供的適宜環(huán)境中艾滋病病毒可維持15天左右，但是在實(shí)際生活環(huán)境中，艾滋病病毒根據(jù)不同情況而言可能存活2－96小時(shí)不等，其感染能力也不同。但是只要接觸部位沒有開放性傷口，即使接觸也一般不會(huì)感染

• ask_EFjDes

  嗯嗯，謝謝答復(fù)

• 在線醫(yī)生

  我們平時(shí)所說的血液傳播途徑是指輸血、共用注射器等血液通過各種方式進(jìn)入體內(nèi)的形式造成感染

• 在線醫(yī)生

  不用謝，如有問題需再咨詢，可***指定我進(jìn)行提問。

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