自己的性格太內(nèi)向了，該怎么辦呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_8PhXO0

  太內(nèi)向了，怎么辦！?。。。。。。。∥也幌雰?nèi)向

• 潘麗麗

  內(nèi)向是能量都投注的內(nèi)在活動，您只要拿出巨大的勇氣，扭轉(zhuǎn)能量的投注方向，增加外在活動，就是外向了

• ask_8PhXO0

  然后呢

• ask_8PhXO0

  這些我也懂就是做不到

• 潘麗麗

  您可以試著慢慢來，性格的改變需要過程

• ask_8PhXO0

  算了

• 潘麗麗

  或許內(nèi)向是早年父母給您的回應過少導致的，如果改變了自己，父母會有喪失感

• ask_8PhXO0

  什么是喪失感

• 潘麗麗

  就是在父母面前是個內(nèi)向的乖孩子，如果有一天您完全變了樣，父母就覺得原來的孩子沒了，您潛意識也有和父母的鏈接斷了，這或許就是您沒辦法改變的深層原因

• 潘麗麗

  是分離焦慮讓您不愿改變

• 潘麗麗

  在嗎

• ask_8PhXO0

  嗯

• 潘麗麗

  所以成長的過程事實就是內(nèi)心的距離和父母越來越遠的過程，成長是對過去的埋葬，不怕改變才會離開父母遠走高飛

• ask_8PhXO0

  不懂

• ask_8PhXO0

  和父母沒關系

• 潘麗麗

  是的，性格的形成都是和父母關系中形成的

• ask_8PhXO0

  我覺得沒關系

• ask_8PhXO0

  我父母也要我外向不要太內(nèi)向

• ask_8PhXO0

  我有個雙胞胎妹妹很外向活潑

• ask_8PhXO0

  而我很內(nèi)向

• 潘麗麗

  成長過程中，父母給您的支持回應多嗎

• ask_8PhXO0

  不多

• 潘麗麗

  所以您的能量沒有投注的他們身上，大多時都是自己和自己玩，就是內(nèi)向

• ask_8PhXO0

  然后呢？怎么辦

• 潘麗麗

  多建立關系，多交朋友，外界回應多了，您與別人有鏈接就好了

• ask_8PhXO0

  說的容易做不到

• 潘麗麗

  做不到還是您不想改變，只能靠自己

• ask_8PhXO0

  沒話題和她們說

• ask_8PhXO0

  真心沒話說

• 潘麗麗

  我?guī)湍D(zhuǎn)給別的醫(yī)生您咨詢看看

• ask_8PhXO0

  為什么你不能嗎

• 潘麗麗

  任何人都不可能幫到您，只有自己能幫到自己

• ask_8PhXO0

  可是我都沒話題怎么交流

• 潘麗麗

  別人有話題，您先跟著說

• ask_8PhXO0

  別人看我內(nèi)向都不和我說話我說什么

• 潘麗麗

  幫您轉(zhuǎn)接一下吧，對您的問題力不從心

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