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疑問(wèn)多了，只想找到一種物理的方法，不反彈，沒副作用就
武威市涼州醫(yī)院 胸外科
主治疾?。盒赝饪疲盒厍环e液、氣胸、肺大皰、胸壁結(jié)核、膿胸、胸部外傷急救等常見病。普外科常見?。耗懩已住⒛懩医Y(jié)石、膽總管結(jié)石、闌尾炎、大隱靜脈曲張、腹部外傷急救等常見病。乳腺科：乳腺保健指導(dǎo)。
張?chǎng)紊?/p>
你好，之前咱們交流過(guò)，今天做個(gè)回訪，現(xiàn)在還有關(guān)于哺乳后乳房恢復(fù)的疑問(wèn)嗎？
ask_113646
疑問(wèn)多了，只想找到一種物理的方法，不反彈，沒副作用就好！
張?chǎng)紊?/p>
哺乳過(guò)后每個(gè)人的乳房都有不同程度的下垂，最好的方法就是佩戴合適的胸罩，可以有效的防止繼續(xù)下垂。健康飲食，陽(yáng)光心態(tài)，定時(shí)自我檢查。
ask_113646
那有可能恢復(fù)以前的樣子嗎？
張?chǎng)紊?/p>
大多數(shù)人不能。
ask_113646
請(qǐng)問(wèn)怎樣又可以讓松弛的肚皮恢復(fù)緊致。
張?chǎng)紊?/p>
其實(shí)懷孕時(shí)乳房比之前有發(fā)育，所以大小有增大，下垂較哺乳前明顯。
張?chǎng)紊?/p>
仰臥起坐和呼啦圈是最合適的運(yùn)動(dòng)。
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