運(yùn)動(dòng)半小時(shí)后吃早餐會(huì)不會(huì)增肥？

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• ask_pvApPU

  早上七點(diǎn)起來運(yùn)動(dòng)后，半個(gè)小時(shí)候吃早餐，會(huì)不會(huì)增肥啊

• 王超子

  早晨鍛煉是可以減肥的，但一定要運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上才有用。由于運(yùn)動(dòng)之后食欲容易增加，所以一定不要吃太多！

• ask_pvApPU

  我早上選擇跳繩半個(gè)小時(shí)，跳繩對(duì)膝蓋有沒有損害

• ask_pvApPU

  會(huì)不會(huì)使小腿變粗和胸部下垂啊

• 王超子

  如果是劇烈的運(yùn)動(dòng)是有對(duì)膝蓋有一定影響的，但跳繩一般不會(huì)

• 王超子

  跳繩一般不會(huì)使胸部下垂的

• ask_pvApPU

  最近感覺右膝蓋有點(diǎn)疼，不知道是不是跳繩引起的

• 王超子

  考慮是和跳繩有一定關(guān)系的

• ask_pvApPU

  那要停止鍛煉嗎

• ask_pvApPU

  會(huì)不會(huì)很嚴(yán)重

• 王超子

  一般是不需要停止鍛煉的，只要適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量就可以了

• 王超子

  不會(huì)有太大問題的

• ask_pvApPU

  那什么樣的運(yùn)動(dòng)對(duì)減小腿效果比較好啊

• 王超子

  對(duì)腿部減肥也是有效果的。

• 王超子

  如有疑問隨時(shí)歡迎咨詢交流，祝你生活愉快！

• ask_pvApPU

  好的，謝謝

• 王超子

  不用客氣

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