怎么樣合理的去減肥呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 張巍璃

  你好，首先要看看是哪種肥胖，比如遺傳，藥物導(dǎo)致，內(nèi)分泌，或者脾胃功能失調(diào)等原因，對(duì)癥治療，其次，瀉藥減肥是最不好的，對(duì)身體影響大，而且會(huì)反彈，運(yùn)動(dòng)減肥的話，如果不能一直堅(jiān)持下去，也會(huì)反彈比較快

• ask_bx3G1w

  那如何減肥

• 張巍璃

  我自己比較推崇針灸推拿減肥，然后通過合理飲食改善脾胃功能，這個(gè)最健康

• ask_bx3G1w

  不過我現(xiàn)在16歲，也正在上學(xué)，請(qǐng)問有什么方法快速減肥，而且不反彈不危害健康

• 張巍璃

  減肥沒有什么快速的，因?yàn)槊總€(gè)人的脂肪代謝速度都是有一定量的，用外在方法加量，就是超負(fù)荷運(yùn)作，對(duì)身體肯定是有害的，你在上學(xué)，就先調(diào)整飲食，配合適量的有氧運(yùn)動(dòng)吧

• ask_bx3G1w

  嗷嗷，假如就吃這一次瀉藥，下次不吃，因?yàn)橄脒@段時(shí)間瘦一點(diǎn)，

• 張巍璃

  妹妹，瀉藥不是靈丹妙藥，不是吃一次幾斤就下來了，如果瀉的太厲害有可能會(huì)虛脫人會(huì)暈的，而且瀉藥也減的大多數(shù)水分

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