心理不健康該怎么緩解？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_L1X2EA

  心理怎樣才算健康.青少年現(xiàn)在大都心里不健康，請醫(yī)生指導.帶我走出迷途

• ask_L1X2EA

  指點迷津

• 曠思茗

  你好，要合理安排生活，培養(yǎng)多種興趣。人在無所事事的時候常會胡思亂想，所以要合理地安排生活。適度緊張有序的學習可以避免心理上滋生失落感，令生活更加充實，而充實的生活可改善人的抑郁心理。同時，要培養(yǎng)多種興趣。愛好廣泛者總覺得時間不夠用，生活豐富多彩就能驅散不健康的情緒，并可增強生命的活力，令人生更有意義。希望會對你有幫助。

• ask_L1X2EA

  謝謝你

• 曠思茗

  不客氣。

• ask_L1X2EA

  我知道了，生活只有過得充實.就不會胡思亂想了

• ask_L1X2EA

  OK.祝你開心每一天

• 曠思茗

  你好，同時要養(yǎng)成良好的生活習慣保持愉快的心情??！

• ask_L1X2EA

  哦哦，

• ask_L1X2EA

  謝謝你啊

• 曠思茗

  還有什么問題需要咨詢？

• ask_L1X2EA

  人民的好醫(yī)生，敬佩啊

• ask_L1X2EA

  沒有了，謝謝啊

• 曠思茗

  不客氣，應該的。

• 曠思茗

  如以后還有什么疑問請@ID***咨詢我，歡迎你再次咨詢。祝生活愉快。對話框即將關閉了哦！

展開全部內(nèi)容