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醫(yī)生，我現(xiàn)在十七歲，一百四十斤，請問如何可以快速減肥
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，醫(yī)生，我現(xiàn)在十七歲，一百四十斤，請問如何可以快速減肥
李文芳
最科學健康的減肥方法就是運動，可以慢跑，游泳，爬樓梯等。只要攝入的熱量低于消耗的熱量，體重就會減下去。你現(xiàn)在十七歲，還正在長身體的時候，所以不要節(jié)食。如果的的體重超過標準體重比較多，適當運動以后相對來說減的比較快。
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