脾氣暴躁該怎么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_rynJpw

  醫(yī)生，我今年30歲了，脾氣很暴躁，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，女兒要是不聽話我就打她，而且有時(shí)候下手比較重，屁股被我都打紅紅的，事后我又后悔了，不應(yīng)該打她的，可是有時(shí)候我控制不住，窗戶明明關(guān)了又怕沒有關(guān)再去檢查，我這是怎么了

• 孫飛

  貌似有點(diǎn)輕躁狂嗯，主要是情緒問(wèn)題

• ask_rynJpw

  是啊我不想再這樣，該怎么辦

• 孫飛

  你感覺心情怎么樣？

• 孫飛

  精力充沛呢還是沒有精神？

• ask_rynJpw

  以前有些事讓我耿耿于懷，也讓我生氣傷心，但是現(xiàn)在也抒懷了些，目前家庭和滿，家里一切都是我老公處理，我很輕松，可是脾氣卻越來(lái)越大，是更年期了嗎

• 孫飛

  沒有，還早呢？

• ask_rynJpw

  那是我精神上有了疾病

• 孫飛

  情緒問(wèn)題

• ask_rynJpw

  我不想這樣不想發(fā)脾氣，不想讓我女兒招我打

• ask_rynJpw

  怎么樣才能好

• 孫飛

  仔細(xì)想想你心里是不是有委屈怨氣沒有發(fā)泄出來(lái)？

• ask_rynJpw

  我就是這樣的脾氣如果發(fā)泄玩了就像沒事人是的，等下就好了，被我發(fā)泄的人氣著了

• ask_rynJpw

  我就是這樣的脾氣如果發(fā)泄玩了就像沒事人是的，等下就好了，被我發(fā)泄的人氣著了

• 孫飛

  你可以以平和的心態(tài)先去控制一下你自己的脾氣這句完全由你自己來(lái)控制。

• 孫飛

  其實(shí)你可以這樣想任何的事情，或者是人物。與你的性格脾氣是沒有直接的關(guān)系的關(guān)鍵的是你對(duì)人和事物的想法出了問(wèn)題，關(guān)鍵還是在于你接人待物，待態(tài)度，還有你自己內(nèi)心的想法，一定要，改變一下。

• 孫飛

  首先要改變一下你自己對(duì)人對(duì)物的態(tài)度對(duì)人對(duì)物的看法。凡事不要光看到一個(gè)事物或一個(gè)人物的，壞處。還要向這個(gè)事情事物或者人物的對(duì)立面想想多想想他們的好處你你就釋然了。

• ask_rynJpw

  是，我想改變我也不是每天都發(fā)脾氣的，這幾天好點(diǎn)，過(guò)幾天又不好了

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