怎樣減肥可以瘦屁股？

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• ask_3rx1Eo

  腿靠墻和身體呈九十度好么 這樣會(huì)減肥么還有我屁股比較大怎么樣才可以減去

• 在線醫(yī)生

  你好，這樣做可以鍛煉腿部和腹部，長期堅(jiān)持會(huì)減肥。屁股大可以做減肥操，有專門的瘦臀操，效果明顯。最重要是飲食加運(yùn)動(dòng)要一起配合。少吃多動(dòng)。

• ask_3rx1Eo

  還有什么別的動(dòng)作么

• 在線醫(yī)生

  瘦腿可以做蹬自行車運(yùn)動(dòng)躺床上

• 在線醫(yī)生

  瘦臀可以用肩背和腳職稱，抬高臀部

• ask_3rx1Eo

  哦哦

• ask_3rx1Eo

  嗯嗯

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