肚子上的肥肉好多，減肚子的好方法有哪些？

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• ask_dBXkEc

  我肚子上的肥肉好多，減肚子的好方法有哪些？

• 韓平武

  您好，減肥的方法主要有控制飲食、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃油膩食物和高熱量食物，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，加快脂肪燃燒，可以做仰臥起坐加快肚子脂肪消耗，還可以練瑜伽和游泳

• ask_dBXkEc

  有沒(méi)有快減的？

• 韓平武

  恩，有條件可以去做針灸減肥，這個(gè)效果不錯(cuò)的

• ask_dBXkEc

  針灸會(huì)反彈吧

• 韓平武

  恩，如果能控制好飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，應(yīng)該不容易反彈的

• ask_dBXkEc

  呵呵?？茖W(xué)點(diǎn)呢？

• 韓平武

  其實(shí)飲食和運(yùn)動(dòng)這兩個(gè)就是最科學(xué)和最基本的，也是最重要的哦

• ask_dBXkEc

  好的謝謝嘍

• 韓平武

  不客氣，只要能下功夫，會(huì)減得下來(lái)的

• 韓平武

  請(qǐng)問(wèn)還有什么可以幫您嗎

• 韓平武

  抱歉，由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話(huà)將給予關(guān)閉，如有什么疑問(wèn)請(qǐng)***咨詢(xún)我。歡迎您再次咨詢(xún)。

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