記憶力減退做過(guò)的事想不起來(lái)咋回事？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_esnFmc

  記憶力減退做過(guò)的事想不起來(lái)

• 宮照文

  睡眠怎么樣

• ask_esnFmc

  還可以

• ask_esnFmc

  有事才失眠

• 宮照文

  查過(guò)頭部ct嗎？

• ask_esnFmc

  沒(méi)有

• ask_esnFmc

  沒(méi)有

• ask_esnFmc

  我25

• 宮照文

  記憶力減退嚴(yán)重嗎？

• ask_esnFmc

  做過(guò)的事會(huì)忘記

• ask_esnFmc

  忘記剛才所做的事

• 宮照文

  有沒(méi)有其他癥狀

• ask_esnFmc

  不知道做了沒(méi)做

• ask_esnFmc

  有時(shí)候手會(huì)抖

• ask_esnFmc

  感覺(jué)會(huì)抖輕微的

• 宮照文

  可能屬于植物神經(jīng)功能紊亂，建議放松心情

• ask_esnFmc

  什么病

• ask_esnFmc

  怎么放松心情

• 宮照文

  在的年輕人自己感覺(jué)記憶力減退是很常見(jiàn)的，年輕人有時(shí)候太閑了就會(huì)記憶力減退，生活沒(méi)有節(jié)奏容易變得懶散。要讓自己多思考，多運(yùn)動(dòng)大腦，可以通過(guò)看書(shū)、交流等方式。 意見(jiàn)建議: 建議您：1，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如牛奶、雞蛋、花生、玉米、豆類(lèi)等。2，多運(yùn)動(dòng)，可以改善血液循環(huán)、增強(qiáng)記憶、延緩衰老。3，生活規(guī)律，多看看書(shū)籍4，多與朋友交流。5，可以訓(xùn)練記憶力。

• 宮照文

  沒(méi)有病

• ask_esnFmc

  好吧

• 宮照文

  適當(dāng)體育鍛煉，

• ask_esnFmc

  我好像勞累會(huì)手抖

• ask_esnFmc

  會(huì)腰疼

• 宮照文

  注意勞逸結(jié)合，睡硬床

• ask_esnFmc

  還要鍛煉

• 宮照文

  比如散步

• ask_esnFmc

  行

• 宮照文

  還有問(wèn)題嗎？

• ask_esnFmc

  行

• ask_esnFmc

  沒(méi)有

• ask_esnFmc

  了

• 宮照文

  再見(jiàn)

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容