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男, 18歲。醫(yī)生男生18歲還會長高嗎？多少歲才會停止長高
天津市第一中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
主治疾?。杭谞钕俟δ芸哼M(jìn)癥,多囊卵巢綜合征,亞急性甲狀腺炎,型糖尿病,低鉀血癥,低鈣血癥,甲狀腺炎,糖尿病,咳嗽,肝硬化,原發(fā)性肝癌
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男, 18歲。醫(yī)生男生18歲還會長高嗎？多少歲才會停止長高？
胡楠
您好！我是您的接診大夫！
胡楠
有什么可以幫助您的嗎？
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醫(yī)生男生18歲還會長高嗎？
胡楠
一般到18歲不會快速的增長
胡楠
去年一年長了多高？
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那意思是不會長高了？
ask_493698
我也不知道，我沒量過身高
胡楠
不是不會長高
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那怎樣才會長高
胡楠
是可能長10厘米的可能性不大
胡楠
大幅度長高的可能性不大
ask_493698
要多鍛煉嗎？
胡楠
嗯，如果想知道自己能不能長高
胡楠
可以去醫(yī)院照一個手腕部的X線
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有啥辦法？
胡楠
可以看看骨骺線有沒有完全閉合
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想長高嗎？要做啥運動？
胡楠
伸展運動
胡楠
比如，打籃球
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還有呢？
胡楠
摸高
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跳高？
胡楠
平時保障睡眠，不要熬夜
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一般一天跳多少個？
胡楠
定一個高過頭頂?shù)狞c，用手跳著去摸
胡楠
一天1個小時的運動量就行
胡楠
多吃含鈣高的食物
胡楠
比如牛奶
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純牛奶？
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早晚喝嗎？
胡楠
可以
胡楠
可以早晚一袋
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一天跳高一小時就可以了嗎？
胡楠
這個只是伸展運動的一種
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早上跳還是啥時候都可以跳？
胡楠
比如平時跑步，都是可以的
胡楠
看你的時間方便
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只要有時間啥時候都可以跳嗎？
胡楠
是的
胡楠
重要是要堅持
胡楠
平時的堅持很重要
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大概要跳多久？
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一個月？
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還是更長？
胡楠
可以先堅持半年
胡楠
看看身高有沒有變化
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晚上不熬夜要多少點睡？
胡楠
11點之前
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好的
胡楠
還有能夠幫助您的嗎
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我想想還有啥問題
胡楠
好的
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要是雨天在家里不能出去呢？
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在家里可以做啥運動？
胡楠
可以俯臥撐
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還有沒有其他的？
胡楠
跳繩
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家里跳不到
胡楠
仰臥起坐
胡楠
主要保持運動量
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要做多久啊？
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也是一個小時嗎？
胡楠
可以一組20個，做5組
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不懂
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就是做20個嗎？
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分5次做？
胡楠
做20個，休息一下
胡楠
在做20個
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做一個小時？
胡楠
這個1個小時太久
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仰臥起坐嗎？
胡楠
其實你做什么運動都可以，保證每天一個小時的運動量
胡楠
這樣就可以了
胡楠
前提是你的骨骺線沒有完全閉合
胡楠
我們努力還來得及
胡楠
如果骨骺線完全閉合了，一般就不會再長高了
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我97年的
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97年7月份
胡楠
嗯
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現(xiàn)在還有沒有18？
胡楠
一般18歲左右閉合
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這樣啊
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那好。我知道了
胡楠
嗯
胡楠
可以試著努力一下
ask_493698
好的
胡楠
還需要我?guī)兔幔?p>
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要是不能高就當(dāng)鍛煉一下也好
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沒有了，謝謝
胡楠
嗯！加油！
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睡前可以做嗎？
胡楠
可以做
胡楠
如果沒有問題了，請您在關(guān)閉對話結(jié)束后，幫我免費點評一下，這也是對我工作的一種支持，祝您身體健康！謝謝！
ask_493698
好的
胡楠
那我能結(jié)束對話了嗎
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