梨形身材應(yīng)該怎么改變？

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• ask_925239

  女，22歲。梨型身材該怎么改變 下半身容易胖 上半身很瘦 只要經(jīng)常吃油炸食品 下半身很快就胖了 而上半身卻胖不起來(lái)

• 蘇迎濤

  這樣子的話可以針對(duì)下半身多做一些鍛煉

• 蘇迎濤

  比如騎騎單車

• ask_925239

  我覺(jué)得是遺傳的 可以改變嗎

• 蘇迎濤

  跑步

• 蘇迎濤

  遺傳的的話不是那么容易改變

• ask_925239

  之前有瘦過(guò)兩三厘米 然后就是吃油炸食品之類的 又胖回來(lái)了

• 蘇迎濤

  哦，那飲食這一塊必須得注意

• ask_925239

  有什么運(yùn)動(dòng)可以瘦大腿內(nèi)側(cè) 和前側(cè)嗎 內(nèi)側(cè)的肉比較軟 要無(wú)氧運(yùn)動(dòng)

• 蘇迎濤

  嗯！可以做推拿按摩，集中刺激大腿的肌肉

• 蘇迎濤

  或者可以局部針灸

• 蘇迎濤

  或者穴位埋線都是不錯(cuò)的

• ask_925239

  濕氣重會(huì)不會(huì)下半身更浮腫 我覺(jué)得我濕氣有點(diǎn)重 睡覺(jué)流臭口水 泡腳加老姜 或者艾葉可以嗎

• 蘇迎濤

  濕氣重么？這個(gè)的話得經(jīng)過(guò)醫(yī)生給你號(hào)脈，看看你的舌苔才能確診

• ask_925239

  好吧

• 蘇迎濤

  嗯！那就這樣子吧！

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