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首頁(yè) > 心理健康科 > 焦慮 > 黑眼圈怎么恢復(fù)好呢?

黑眼圈怎么恢復(fù)好呢?

男,31歲。男,31歲。黑眼圈怎么恢復(fù),長(zhǎng)期休息不好,緊張焦慮造成的黑眼圈怎么恢復(fù)呢

ask_502178 2016-05-19 16:34:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_502178

    男,31歲。男,31歲。黑眼圈怎么恢復(fù),長(zhǎng)期休息不好,緊張焦慮造成的黑眼圈怎么恢復(fù)呢

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • 在線醫(yī)生

    是本人嗎?

  • ask_502178

  • 在線醫(yī)生

    首先可以用水熱敷

  • 在線醫(yī)生

    其次抓緊時(shí)間治療焦慮

  • ask_502178

    怎么治呢?

  • 在線醫(yī)生

    緊張焦慮一般是長(zhǎng)期壓抑導(dǎo)致

  • 在線醫(yī)生

    建議你第一適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

  • 在線醫(yī)生

    第二多跟人溝通交流

  • 在線醫(yī)生

    第三可以學(xué)習(xí)放松技術(shù)

  • 在線醫(yī)生

    讓自己放松

  • ask_502178

    有什么放松的技術(shù)呢

  • 在線醫(yī)生

    運(yùn)動(dòng)和溝通算是

  • 在線醫(yī)生

    另外就是潛意識(shí)放松了

  • 在線醫(yī)生

    這需要你專業(yè)學(xué)習(xí)

  • ask_502178

    自我催眠嗎?

  • 在線醫(yī)生

    如果緊張焦慮沒(méi)有那么嚴(yán)重

  • 在線醫(yī)生

    可以的

  • ask_502178

    請(qǐng)教您個(gè)問(wèn)題

  • 在線醫(yī)生

  • ask_502178

    如果男孩和父親關(guān)系從小一直不好,長(zhǎng)大之后也無(wú)法緩解,這樣會(huì)對(duì)孩子造成什么影響呢

  • 在線醫(yī)生

    這種影響就沒(méi)有辦法具體說(shuō)明了

  • 在線醫(yī)生

    總之很大

  • 在線醫(yī)生

    比如男孩的事業(yè)會(huì)受影響

  • 在線醫(yī)生

    跟人交往

  • ask_502178

    我說(shuō)的就是我,我現(xiàn)在不想結(jié)婚,但是對(duì)事業(yè)好像影響不大

  • 在線醫(yī)生

    同時(shí)也要看到這些影響都可以隨著以后男孩的自我成長(zhǎng)慢慢的克服。當(dāng)然需要用心才能做到咯

  • 在線醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    看起來(lái)影響了你的人際關(guān)系

  • ask_502178

    我都30歲了,不想結(jié)婚了,但是我對(duì)自己要求還是挺高的,所以事業(yè)上我一直努力

  • ask_502178

    我就是有一點(diǎn)敵對(duì)

  • ask_502178

    不過(guò)性格還算開(kāi)朗,人緣也還可以

  • 在線醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    敵對(duì)

  • ask_502178

    我和我媽媽關(guān)系很好,我也很依賴她,她也挺依賴我的

  • ask_502178

    我為了我媽什么都會(huì)去做

  • 在線醫(yī)生

    不想結(jié)婚是因?yàn)橛X(jué)得婚姻讓人不舒服

  • 在線醫(yī)生

    看起來(lái)你爸爸的問(wèn)題導(dǎo)致你與媽媽過(guò)于親密is

  • ask_502178

    是的,我從小幾乎都沒(méi)有喊過(guò)爸爸,這個(gè)詞很陌生

  • ask_502178

    現(xiàn)在他得重病了,我發(fā)現(xiàn)我對(duì)他還是沒(méi)有感情

  • 在線醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    那就不要強(qiáng)迫自己

  • 在線醫(yī)生

    按照自己的心意對(duì)他就好

  • ask_502178

    我不想跟他有感情,我完全看在我媽的面子上

  • ask_502178

    我就是覺(jué)得很奇怪,,好像跟他前世就是對(duì)頭一樣,永遠(yuǎn)不可能有感情

  • 在線醫(yī)生

    你媽媽經(jīng)常說(shuō)他壞話嗎

  • ask_502178

    沒(méi)有

  • ask_502178

    我從小就是覺(jué)得他拖累了我和我媽

  • 在線醫(yī)生

    哦?

  • 在線醫(yī)生

    他不好?

  • ask_502178

    嗯,主要是一言難盡,,他其實(shí)人也不壞,我就是覺(jué)得我媽跟他受了半輩子罪

  • ask_502178

    所以我對(duì)自己要求很高,不能像他那樣

  • ask_502178

    我覺(jué)得我這個(gè)家庭很特殊,,挺值得分析的

  • 在線醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    看起來(lái)你挺心疼你媽

  • 在線醫(yī)生

    同時(shí)你忘了一點(diǎn)

  • 在線醫(yī)生

    父母愛(ài)情

  • 在線醫(yī)生

    父母之間的關(guān)系有他們的理解

  • 在線醫(yī)生

    有他們相處相愛(ài)的方式

  • ask_502178

    我也考慮到了這一點(diǎn),所以他得了幾次重病,我媽媽照顧他,我也一直幫著我媽媽

  • 在線醫(yī)生

    對(duì)啊

  • ask_502178

    但我不照顧他,,我就照顧我媽媽

  • 在線醫(yī)生

    如果像你說(shuō)的

  • 在線醫(yī)生

    那媽媽該討厭他

  • 在線醫(yī)生

    可是

  • 在線醫(yī)生

    媽媽不是

  • ask_502178

    我媽媽不討厭他,但是我媽媽也知道他對(duì)我的傷害,也沒(méi)辦法了,只能維持著,其實(shí)我媽媽夾在中間也挺難受的

  • 在線醫(yī)生

    是他對(duì)你的傷害

  • 在線醫(yī)生

    還是你把他看成了傷害

  • ask_502178

    他沒(méi)本事,也睜不開(kāi)多少錢(qián),不求上進(jìn),我媽媽跟他受了很多苦,我覺(jué)得我媽媽不值得

  • ask_502178

    都有

  • ask_502178

    他對(duì)我們都有傷害,各種傷害

  • ask_502178

    弄得我現(xiàn)在也不想結(jié)婚,甚至性格也有點(diǎn)問(wèn)題

  • 在線醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    那看起來(lái)還挺嚴(yán)重

  • 在線醫(yī)生

    這樣吧

  • ask_502178

    其實(shí)我媽媽從小家庭特別好,到跟他后就開(kāi)始倒霉了

  • 在線醫(yī)生

    如果你方便

  • 在線醫(yī)生

    建議你

  • 在線醫(yī)生

    語(yǔ)音咨詢我

  • 在線醫(yī)生

    或者去當(dāng)?shù)卣易稍儙熋嬖?p>

  • 在線醫(yī)生

    當(dāng)然都需要付費(fèi)

  • 在線醫(yī)生

    我的是300元一周。

  • 在線醫(yī)生

    包括兩次電話咨詢,每次一個(gè)小時(shí)

  • ask_502178

    嗯嗯,謝謝您了,耽誤了您時(shí)間,不瞞您說(shuō),我也是學(xué)心理學(xué)的,但是我很難分析我這個(gè)家庭,剛才看您也是咨詢師就跟您說(shuō)說(shuō)

  • 在線醫(yī)生

    恩。

  • 在線醫(yī)生

    學(xué)心理學(xué)的人很多

  • 在線醫(yī)生

    而能做咨詢師的心理學(xué)學(xué)生比較少

  • ask_502178

    主要是我本身也不想改變我這個(gè)家庭現(xiàn)狀,就這么維持著吧

  • ask_502178

    請(qǐng)教一下,您學(xué)過(guò)相關(guān)的咨詢技術(shù)嗎

  • 在線醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    那你就維持吧

  • 在線醫(yī)生

    當(dāng)然學(xué)習(xí)過(guò)

  • ask_502178

    我也想學(xué)習(xí)一些,您在哪里學(xué)的

  • 在線醫(yī)生

    學(xué)校里

  • ask_502178

    是精分,NLP這些嗎

  • 在線醫(yī)生

    同時(shí)你也可以加我微信

  • 在線醫(yī)生

    都學(xué)習(xí)過(guò)

  • ask_502178

    哦哦,我想學(xué)一些技術(shù),可不知道有什么資源

  • 在線醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    我在學(xué)校學(xué)習(xí)的

  • 在線醫(yī)生

    你是哪里人?

  • ask_502178

    天津

  • ask_502178

    貌似都挺貴的

  • 在線醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    我讀研究生時(shí)學(xué)習(xí)的

  • 在線醫(yī)生

    對(duì)外面的不了解

  • 在線醫(yī)生

    不知道還有其它事情嗎

  • ask_502178

    沒(méi)有了,謝謝

  • 在線醫(yī)生

    另外加微信

  • 在線醫(yī)生

    多了解我發(fā)的文章

  • 在線醫(yī)生

    dongfengxinli

  • ask_502178

  • 在線醫(yī)生

    那我先掛線了

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