每天心情差情緒不高怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_XdPQXc

  天天都情緒不高 心情一直很差怎么辦?。?p>

• 范朝鵬

  有多久了

• ask_XdPQXc

  一個(gè)多月

• 范朝鵬

  有疲乏，自卑，想死念頭嗎

• ask_XdPQXc

  沒(méi)有

• ask_XdPQXc

  很累

• ask_XdPQXc

  很疲倦

• 范朝鵬

  還有什么癥狀

• ask_XdPQXc

  什么事都不想做

• 范朝鵬

  看來(lái)是抑郁癥

• ask_XdPQXc

  睡覺(jué) 有時(shí)候還做噩夢(mèng)

• 范朝鵬

  建議服用藥物

• ask_XdPQXc

  有什么解決的方法嗎？

• 范朝鵬

  建議你服用抗抑郁藥物

• ask_XdPQXc

  藥物 說(shuō)實(shí)在的 有點(diǎn)抗拒

• 范朝鵬

  那就心理調(diào)節(jié)

• ask_XdPQXc

  可以舉個(gè)例子嗎

• ask_XdPQXc

  具體的方法

• 范朝鵬

  自己想著高興自信的事

• 范朝鵬

  沒(méi)有具體例子

• 范朝鵬

  你可以去心理咨詢師那里求助

• ask_XdPQXc

  以前高興的事 現(xiàn)在想起來(lái)只會(huì)更難過(guò) 因?yàn)榘l(fā)生了很多的變化

• ask_XdPQXc

  哦 謝謝

• 范朝鵬

  具體心理治療去心理門(mén)診

• 范朝鵬

  好的

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