太在意他人的看法怎么回事？

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• ask_qbleXg

  太過在意他人對(duì)自己的想法看法，因?yàn)樗艘患∈禄蛞粋€(gè)眼神或者一個(gè)小動(dòng)作我就會(huì)想到一堆事情。在與他人的交談中感到無聊，不知道說什么。一個(gè)人走在路上會(huì)有一絲不自在的感覺。比如自己去陌生的地方購物會(huì)慌張，大腦會(huì)混亂。還有嚴(yán)重的不自信，總感覺自己這不好，那不好。

• 楊林

  你好

• ask_qbleXg

  您好！

• 楊林

  有什么能幫你的？

• ask_qbleXg

  我感覺自己可能有一些心理疾??！

• 楊林

  恩，自閉，敏感，沒安全感，自卑

• ask_qbleXg

  嗯，大概差不多吧，偶爾還有失落感～

• 楊林

  失落是你的期望沒得到滿足

• ask_qbleXg

  不是，有時(shí)是莫名奇妙的失落，就是突然一下就對(duì)什么都沒興趣了，沒有外界干擾的情況下。

• 楊林

  是對(duì)生活還是其他？

• ask_qbleXg

  生活。

• ask_qbleXg

  而且特別容易依賴某一個(gè)人。

• 楊林

  恩，這就是你對(duì)生活懷有某些期待，但結(jié)果并不是你想要的，所以就會(huì)有失落

• 楊林

  恩，依賴性強(qiáng)嗎，沒安全感的人基本都會(huì)有

• ask_qbleXg

  那這些問題怎么可以改善呢？我以前特別活潑開朗，現(xiàn)在感覺沒有那種精力了，就算有也只是暫時(shí)性的。

• ask_qbleXg

  感覺像抑郁癥一樣。

• 楊林

  恩，有多久了？記得第一次是因?yàn)槭裁磫幔?p>

• ask_qbleXg

  大概有一年了吧，第一次忘了。就是剛開始性格特別急躁，很愛發(fā)脾氣。后來自己開始控制脾氣，慢慢就變成現(xiàn)在這樣了

• 楊林

  恩，有什么事兒困擾你嗎？

• ask_qbleXg

  具體事情沒有，就是疑心特別重。

• 楊林

  恩，以前有人傷害過你嗎？

• ask_qbleXg

  你指哪些方面？

• 楊林

  你的疑心重，不是你之前開朗性格會(huì)有的是嗎？

• ask_qbleXg

  嗯，之前根本不會(huì)想這些。

• ask_qbleXg

  總感覺顧及很多東西。

• 楊林

  恩，所以我問你是不是有什么傷害過你，讓你有疑心，小心翼翼

• ask_qbleXg

  在我記憶中這個(gè)真沒有。

• 楊林

  恩，那是什么讓你改變了？

• ask_qbleXg

  可能是工作吧，有時(shí)候特別在意別人對(duì)自己的眼光。

• 楊林

  恩，工作上嗎，你以前工作是怎么樣的？

• ask_qbleXg

  就是每天都重復(fù)同樣的事情，見同樣的人，自己從來沒有想過自己的以后過一天算一天。

• 楊林

  恩，你想改變嗎？

• ask_qbleXg

  嗯，想改變自己。提升自己的社交能力和獨(dú)立能力。

• 楊林

  恩，那你有去做嗎？活潑開朗的性格很好交往的

• ask_qbleXg

  嗯，算是有一點(diǎn)吧，比如強(qiáng)迫自己做自己心里比較害怕的事情。

• ask_qbleXg

  我現(xiàn)在沒有以前那么活潑了，心情大多數(shù)處于平靜或低落狀態(tài)。

• 楊林

  恩，一般下班你都喜歡做些什么？

• ask_qbleXg

  以前下班偶爾還會(huì)和同事或朋友一起出去吃飯或唱歌，漸漸的就感覺這些沒意思了。現(xiàn)在基本就是直接回家。

• ask_qbleXg

  以前下班偶爾還會(huì)和同事或朋友一起出去吃飯或唱歌，漸漸的就感覺這些沒意思了?，F(xiàn)在基本就是直接回家。

• ask_qbleXg

  以前下班偶爾還會(huì)和同事或朋友一起出去吃飯或唱歌，漸漸的就感覺這些沒意思了?，F(xiàn)在基本就是直接回家。

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