太在意他人的看法怎么回事？

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• ask_qbleXg

  太過在意他人對自己的想法看法，因為他人一件小事或一個眼神或者一個小動作我就會想到一堆事情。在與他人的交談中感到無聊，不知道說什么。一個人走在路上會有一絲不自在的感覺。比如自己去陌生的地方購物會慌張，大腦會混亂。還有嚴重的不自信，總感覺自己這不好，那不好。

• 楊林

  你好

• ask_qbleXg

  您好！

• 楊林

  有什么能幫你的？

• ask_qbleXg

  我感覺自己可能有一些心理疾?。?p>

• 楊林

  恩，自閉，敏感，沒安全感，自卑

• ask_qbleXg

  嗯，大概差不多吧，偶爾還有失落感～

• 楊林

  失落是你的期望沒得到滿足

• ask_qbleXg

  不是，有時是莫名奇妙的失落，就是突然一下就對什么都沒興趣了，沒有外界干擾的情況下。

• 楊林

  是對生活還是其他？

• ask_qbleXg

  生活。

• ask_qbleXg

  而且特別容易依賴某一個人。

• 楊林

  恩，這就是你對生活懷有某些期待，但結果并不是你想要的，所以就會有失落

• 楊林

  恩，依賴性強嗎，沒安全感的人基本都會有

• ask_qbleXg

  那這些問題怎么可以改善呢？我以前特別活潑開朗，現(xiàn)在感覺沒有那種精力了，就算有也只是暫時性的。

• ask_qbleXg

  感覺像抑郁癥一樣。

• 楊林

  恩，有多久了？記得第一次是因為什么嗎？

• ask_qbleXg

  大概有一年了吧，第一次忘了。就是剛開始性格特別急躁，很愛發(fā)脾氣。后來自己開始控制脾氣，慢慢就變成現(xiàn)在這樣了

• 楊林

  恩，有什么事兒困擾你嗎？

• ask_qbleXg

  具體事情沒有，就是疑心特別重。

• 楊林

  恩，以前有人傷害過你嗎？

• ask_qbleXg

  你指哪些方面？

• 楊林

  你的疑心重，不是你之前開朗性格會有的是嗎？

• ask_qbleXg

  嗯，之前根本不會想這些。

• ask_qbleXg

  總感覺顧及很多東西。

• 楊林

  恩，所以我問你是不是有什么傷害過你，讓你有疑心，小心翼翼

• ask_qbleXg

  在我記憶中這個真沒有。

• 楊林

  恩，那是什么讓你改變了？

• ask_qbleXg

  可能是工作吧，有時候特別在意別人對自己的眼光。

• 楊林

  恩，工作上嗎，你以前工作是怎么樣的？

• ask_qbleXg

  就是每天都重復同樣的事情，見同樣的人，自己從來沒有想過自己的以后過一天算一天。

• 楊林

  恩，你想改變嗎？

• ask_qbleXg

  嗯，想改變自己。提升自己的社交能力和獨立能力。

• 楊林

  恩，那你有去做嗎？活潑開朗的性格很好交往的

• ask_qbleXg

  嗯，算是有一點吧，比如強迫自己做自己心里比較害怕的事情。

• ask_qbleXg

  我現(xiàn)在沒有以前那么活潑了，心情大多數(shù)處于平靜或低落狀態(tài)。

• 楊林

  恩，一般下班你都喜歡做些什么？

• ask_qbleXg

  以前下班偶爾還會和同事或朋友一起出去吃飯或唱歌，漸漸的就感覺這些沒意思了?，F(xiàn)在基本就是直接回家。

• ask_qbleXg

  以前下班偶爾還會和同事或朋友一起出去吃飯或唱歌，漸漸的就感覺這些沒意思了?，F(xiàn)在基本就是直接回家。

• ask_qbleXg

  以前下班偶爾還會和同事或朋友一起出去吃飯或唱歌，漸漸的就感覺這些沒意思了?，F(xiàn)在基本就是直接回家。

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