我本人比較內(nèi)向該怎么改變呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_bv-0Ss

  我想說，我很內(nèi)向，甚至有那么一點自卑，不敢主動與人交流，不敢和陌生人說話，在朋友面前又很像一個瘋子，不會害怕說什么，做什么。我想改變自己，可是一直都沒找到好的方法，還是不敢邁出第一步，不敢和陌生人說話。

• 楊林

  恩，你好

• ask_bv-0Ss

  你好，楊醫(yī)生

• 楊林

  你好

• 楊林

  多大了你？

• ask_bv-0Ss

  十八了

• 楊林

  恩，在讀高中嗎？

• ask_bv-0Ss

  在讀一個職業(yè)技術(shù)學(xué)校

• 楊林

  恩，你想去改變自己，獲得更多地朋友是嗎？

• ask_bv-0Ss

  也有這個原因吧

• 楊林

  恩，你具體在朋友面前瘋狂，再陌生人面前膽怯，開不了口，有些不好嗎？

• ask_bv-0Ss

  恩，在朋友面前我就覺得很自在，在陌生人面前就不敢，看都不敢看對方一眼。

• 楊林

  恩，所以你覺得是自己內(nèi)心自卑嗎？

• ask_bv-0Ss

  對啊

• 楊林

  有談過戀愛嗎？

• ask_bv-0Ss

  有吧，但是沒多久就分了

• ask_bv-0Ss

  對方就覺得我總是放不開，太內(nèi)向了

• 楊林

  恩，是保守吧…

• ask_bv-0Ss

  我就是去什么地方啊，做什么事啊，都得有朋友陪著才會去，因為不知道怎么和別人交流

• ask_bv-0Ss

  呃呃，應(yīng)該是吧

• 楊林

  女生膽小很正常的

• ask_bv-0Ss

  可是也不能什么事都依賴別人啊，一直這樣下去也不是辦法

• 楊林

  恩，想改變嗎？

• ask_bv-0Ss

  肯定想啊

• 楊林

  恩，那就給自己定一個計劃，找人監(jiān)督你，去主動和陌生交流，先從簡單的問路開始…

• 楊林

  當(dāng)然要堅持

• ask_bv-0Ss

  呃呃，我試過很多次，還是不敢和陌生人說話。主要是沒人監(jiān)督

• 楊林

  恩，找個人監(jiān)督你吧！出來工作，特別是銷售，那才是最鍛煉你的

• ask_bv-0Ss

  我也想過暑假去服裝店賣衣服，可是父母沒讓我去。

• 楊林

  恩，有機會的，你才十八歲，以后有很多機會

• ask_bv-0Ss

  好吧，謝謝你，楊醫(yī)生

• 楊林

  恩，命運在自己手中，做不做，關(guān)鍵看自己

• ask_bv-0Ss

  我一定會努力改變自己，勇敢邁出第一步

• 楊林

  恩，加油，相信自己，能做到

• ask_bv-0Ss

  嗯。

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