請問有什么有效的減肥方法？

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• ask_MM5Rp8

  比較肥胖身高166體重150大腿和屁股比較大！請問怎么可以瘦下來

• 在線醫(yī)生

  像您這樣的身材建議您科學(xué)飲食。堅強鍛煉。游泳是最好的減肥方式。而且不易反彈。對皮膚也好。

• ask_MM5Rp8

  還有沒有

• 在線醫(yī)生

  有的

• ask_MM5Rp8

  嗯

• 在線醫(yī)生

  溫開水減肥。黃瓜減肥

• ask_MM5Rp8

  ？？

• 在線醫(yī)生

  各種運動減肥。

• ask_MM5Rp8

  暈

• 在線醫(yī)生

  您想怎么樣的方式減肥？

• ask_MM5Rp8

  不運動

• 在線醫(yī)生

  減肥建議：1）泡服天然植物來消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強化新陳代謝?！　?）絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法，像“蘋果療法”、“七日斷食法”?！　?）多喝溫?zé)岬乃惋嬃系?，絕不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機率會大大降低?！　?）吃一點辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能?！　?）不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

• ask_MM5Rp8

  嗯嗯

• ask_MM5Rp8

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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