女性在月經期可以運動嗎？可以做什么運動呢？
臨沂協(xié)和醫(yī)院 婦科
主治疾?。宏幍姥装Y,盆腔炎癥,月經不調,宮頸疾病,子宮肌瘤,產科,孕檢
ask_HNzUXY
女性在月經期可以運動嗎？可以做什么運動呢？
張曉慶
經期盡量是不要劇烈運動，再就是太涼，辛辣的刺激都不能吃的，要不然容易造成經期感染，輕微的運動是不影響的，要不然經血量也會多的
ask_HNzUXY
慢跑可以嗎
張曉慶
嗯，慢跑是可以的，不過如果說經量大了就盡量休息
張曉慶
還有哪里不清楚的嗎
ask_HNzUXY
經期可以洗頭嗎
張曉慶
洗頭的話，經血量大的這幾天不要洗，也不能洗盆浴
ask_HNzUXY
可以冷水洗手嗎
張曉慶
這個可以的，不要吃太冰的東西
ask_HNzUXY
謝謝
張曉慶
不客氣的，還有哪里不清楚的嗎
展開全部內容