請(qǐng)問怎么能快速有效的減肥呢？

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• ask_gF36R8

  女生 20 164 136怎么減肥 想快速一點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  按你的標(biāo)準(zhǔn)體重算，你需要保持在110斤左右，減肥需要多種方法合用的，不如說藥物，運(yùn)動(dòng)，飲食節(jié)制！

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_gF36R8

  比如什么藥物

• ask_gF36R8

  我感覺我運(yùn)動(dòng)效果不大。除非節(jié)食。反彈快

• 在線醫(yī)生

  你想用中藥還是西藥

• ask_gF36R8

  哪種好一些呢

• 在線醫(yī)生

  正規(guī)的還是保健類的

• ask_gF36R8

  我也不是很了解。哪種比較好就用哪種

• 在線醫(yī)生

  西藥類的效果快一點(diǎn)

• ask_gF36R8

  比如哪類西藥好

• 在線醫(yī)生

  奧利司他

• 在線醫(yī)生

  以上為個(gè)人推薦使用，具體使用劑量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定！

• ask_gF36R8

  這種藥有什么副作用嗎

• 在線醫(yī)生

  是有的

• 在線醫(yī)生

  這些藥都是國藥準(zhǔn)字

• 在線醫(yī)生

  是藥三分毒嘛

• ask_gF36R8

  什么纖雅膠囊可以用嗎

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)是保健品類的

• ask_gF36R8

  那如果不吃藥可以嗎？控制飲食加運(yùn)動(dòng)有瘦的比較快的方法嗎

• 在線醫(yī)生

  說是中藥成分其實(shí)都是加了西藥的

• ask_gF36R8

  纖雅膠囊有效果嗎

• ask_gF36R8

  瘦的下來嗎

• 在線醫(yī)生

  比西藥平時(shí)服用量大

• 在線醫(yī)生

  副作用也相對(duì)大

• ask_gF36R8

  那如果不吃藥可以嗎？控制飲食加運(yùn)動(dòng)有瘦的比較快的方法嗎

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_gF36R8

  比如是不是應(yīng)該不吃晚飯

• 在線醫(yī)生

  過午不食堅(jiān)持好的話，一個(gè)月能瘦10斤

• ask_gF36R8

  這個(gè)會(huì)科學(xué)嗎

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然科學(xué)了

• ask_gF36R8

  如果跑步好嗎

• 在線醫(yī)生

  肯定的呀

• ask_gF36R8

  醫(yī)生你能告訴我一個(gè)就是一個(gè)月能最好的方法嗎

• ask_gF36R8

  就是怎樣飲食加鍛煉

• 在線醫(yī)生

  過午不食。3點(diǎn)之后禁主食

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動(dòng)的話，早晚以徒步1.5小時(shí)，仰臥起坐50次，跳繩400次

• ask_gF36R8

  是早晚分別一點(diǎn)五小時(shí)還是一共一點(diǎn)五小時(shí)

• 在線醫(yī)生

  你如果做到了就可以了

• 在線醫(yī)生

  各

• 在線醫(yī)生

  還有不明白的嗎

• 在線醫(yī)生

  各1.5小時(shí)

• 在線醫(yī)生

  還有疑問了嗎

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_gF36R8

  沒有了謝謝醫(yī)生

• ask_gF36R8

  這樣如果堅(jiān)持可以一個(gè)月大約瘦多少

• 在線醫(yī)生

  10到15

• ask_gF36R8

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  再見

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