補腎吃什么食物才好呢？

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• ask_ZM4njY

  ，請問，我想補腎可以吃哪些食物，正常人吃會不會有副作用

• 王勇

  你好！食物的話影響不大

• 王勇

  在嗎？

• ask_ZM4njY

  在

• 王勇

  山藥，枸杞可以藥材也可以食材

• 王勇

  副作用很小

• ask_ZM4njY

  我平時做完愛后腰有時會有點無力，睡覺時候腳會冰冷，這會不會是腎虛

• 王勇

  就這？沒其他的？

• 王勇

  喜歡喝熱水還是冷水

• 王勇

  ？在嗎？

• ask_ZM4njY

  喜歡喝冰水

• ask_ZM4njY

  平時也會有黑眼圈

• ask_ZM4njY

  我平時做完愛后腰有時會有點無力，睡覺時候腳會冰冷，喜歡喝冰水，平時也會有黑眼圈，這會不會是腎虛

• 王勇

  那你有熱風拂面得感覺嗎，特別是午后？

• ask_ZM4njY

  沒有

• ask_ZM4njY

  不怎么喜歡熱

• 王勇

  那腎虛癥狀不是很明顯！

• ask_ZM4njY

  恩好吧，那吃點補腎的食物就可以了吧？

• 王勇

  基本狀況還行！可以自己多按摩腳心涌泉穴

• 王勇

  食補就可以了親！

• ask_ZM4njY

  好的，你可以例舉幾項食品嘛？

• 王勇

  黑木耳，黑芝麻，山藥等等

• 王勇

  你可以上網(wǎng)查查，這些保健方面得知識很多

• 王勇

  以上為個人建議，具體計量還需要到醫(yī)院或藥店實際確定！

• ask_ZM4njY

  恩恩，好的，請問一下熱風拂面有些什么癥狀…

• 王勇

  熱風拂面作為診斷腎陰虛一個依據(jù)！也叫潮熱！沒有就不用管的

• ask_ZM4njY

  恩恩

• ask_ZM4njY

  恩恩

• ask_ZM4njY

  謝謝

• 王勇

  歡迎下次咨詢！

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