感覺有點(diǎn)焦慮癥失眠要如何緩解？

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• ask_9o3uUs

  感覺有點(diǎn)焦慮癥 失眠 晚上睡四五個小時自然醒 醒了再也睡不著 平常煩心事特別多 但是不知道哪里煩

• 孫陽光

  還有其他癥狀嗎

• ask_9o3uUs

  就是感覺特別煩 又不知道煩什么 晚上睡不好

• 孫陽光

  有無焦慮，害怕，易怒，緊張等等情況～～

• ask_9o3uUs

  害怕 易怒 緊張

• 孫陽光

  這種情況有多長時間了？

• ask_9o3uUs

  有快兩個月了

• 孫陽光

  在這期間有木有做過什么檢查，結(jié)果如何？

• ask_9o3uUs

  沒有 我自己也是護(hù)士 可能是倒班作息不好 就沒在意

• 孫陽光

  最近兩個月有沒有什么大的變化，家庭，工作等方面。

• ask_9o3uUs

  沒有吧 就是特別煩 看什么都不順心

• ask_9o3uUs

  睡眠不好 上班很累

• 孫陽光

  根據(jù)您描述的情況，主要考慮是出現(xiàn)急性應(yīng)激障礙

• ask_9o3uUs

  是什么意思

• 孫陽光

  生物鐘的改變，沒有及時適應(yīng)，出現(xiàn)失眠，煩躁

• 孫陽光

  先自身調(diào)節(jié)一下

• ask_9o3uUs

  但是我好像也沒發(fā)生過什么事 我之前也是這樣上班

• 孫陽光

  先調(diào)整一下心態(tài)，改變一下睡眠質(zhì)量，你的這些癥狀會減輕或者消失的。

• ask_9o3uUs

  我這會不會是焦慮癥或者抑郁癥

• 孫陽光

  有沒有情緒低落？

• ask_9o3uUs

  有！

• ask_9o3uUs

  最近幾乎炸了

• ask_9o3uUs

  還什么都不先吃

• ask_9o3uUs

  不想吃

• 孫陽光

  什么都不想干？

• ask_9o3uUs

  對

• 孫陽光

  無精打采？

• ask_9o3uUs

  有點(diǎn)吧 但是上班很忙很累 也還撐的下去

• 孫陽光

  有沒有自殺或者自傷的想法？

• ask_9o3uUs

  這個倒是沒有

• 孫陽光

  焦慮嚴(yán)重嗎？

• ask_9o3uUs

  就是很煩又不知道為什么煩 一煩我就很急

• 孫陽光

  莫名其妙的焦慮，對嗎？

• ask_9o3uUs

  對

• ask_9o3uUs

  還有莫名低落 實(shí)在沒有大起大落 影響我心情

• 孫陽光

  你是焦慮癥

• ask_9o3uUs

  這個不算抑郁吧

• 孫陽光

  不算，比抑郁輕

• ask_9o3uUs

  這個有藥物治療嗎

• 孫陽光

  有的，有很多藥物可以選擇

• ask_9o3uUs

  可以吃點(diǎn)什么藥

• 孫陽光

  丁螺環(huán)酮，西酞普蘭等等

• ask_9o3uUs

  好的 謝謝 這個可以調(diào)整睡眠嗎

• 孫陽光

  這個不能，佐匹克隆或者苯二氮卓類可以改善睡眠

• ask_9o3uUs

  好的謝謝

• 孫陽光

  不客氣，今天較忙，祝您早日康復(fù)！

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