有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 焦慮癥失眠凌晨會(huì)醒又會(huì)繼續(xù)入

焦慮癥失眠凌晨會(huì)醒又會(huì)繼續(xù)入

男 | 18歲 2017-01-22 08:39:52 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 凌晨三點(diǎn)鐘會(huì)醒然后我會(huì)繼續(xù)睡下去然后四點(diǎn)鐘又會(huì)醒這是失眠嗎?夜長夢(mèng)多是嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-01-22 09:10:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,像你這種情況,別屬于睡眠障礙的一種。一定要調(diào)整好心態(tài)
      指導(dǎo)意見:
      白天盡量避免過度勞累??梢钥诜恍┌采裱a(bǔ)腦的藥物,比如酸棗仁。多注意休息。
      

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對(duì)性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2017-01-24 06:23:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,目前的睡眠問題存在早醒的現(xiàn)象,這是壓力的體現(xiàn),需要從減壓和放松開始,來恢復(fù)自己的生物鐘節(jié)律。
      指導(dǎo)意見:
      積極面對(duì),按時(shí)作息,勞逸結(jié)合,不要熬夜,避免壓抑自己,及時(shí)傾訴,適度運(yùn)動(dòng),保持規(guī)律的作息習(xí)慣,祝你健康快樂。
      

陳新江
陳新江 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)癥;婚姻情 幫助網(wǎng)友:1838稱贊:5
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2017-01-22 09:10:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,你描述過于簡單,凌晨醒后還能繼續(xù)入睡,整夜睡眠時(shí)間多長時(shí)間沒有描述。
      指導(dǎo)意見:
      正常人的睡眠時(shí)間是6到8小時(shí),不低于6小時(shí)就可以,半夜醒后還能繼續(xù)入睡,是正?,F(xiàn)象,不是失眠,沒必要緊張。
      
      以上是對(duì)“焦慮癥失眠凌晨會(huì)醒又會(huì)繼續(xù)入”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鐘國強(qiáng)
鐘國強(qiáng) 主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科、便秘、痛風(fēng)、男性問題 幫助網(wǎng)友:28053
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2017-01-22 15:55:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的睡眠質(zhì)量差,不要使用西方藥物治療,依賴性比較大,用中藥來調(diào)理即可。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)注意合理安排飲食起居,避免熬夜,適當(dāng)多活動(dòng),保持良好的心情,睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理,睡前喝西洋參可以安神,寧神,幫助睡眠,提高睡眠質(zhì)量,而且沒有副作用。
      

疾病百科| 焦慮癥

掛號(hào)科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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